上古瑜伽实修第十一天

五点开始站桩。从开始到收功约90分钟,期间带着觉知调整淤堵部位,不知不觉时间就过去了,不再是煎熬,而是享受。

今天还是打嗝、排气很多,想想我们的身体存下了多少负面情绪!内心不禁升起对身体的感恩。更升起对老师的感恩,如果不遇到老师,我们的身体总有一天会撑不住!

工间操时间站桩25分钟,左腿小腿外侧→阳陵泉有一股热流涌动,仿佛有开水在流动,莫不是四趾风元星门发力,在横向疏通破淤,化开情绪淤堵?

不断打嗝,排出一口痰。

身体发热舒畅。

深深爱上这个桩功!


补记:昨天去看了一个刚出院的病号,可能还带着医院里的低频能量。回到家后看到老师发的三张高频图片,开始狂打嗝,声音很大,排了大约有几分钟。


之前也看到老师发的这三张图片,没有任何感应。可能站桩后身体通透了。

还有练习站桩第二天去抱一棵大松树,一下就感受到了大松树的能量,站桩的确能提升自己的感知力!

深深感恩老师!感恩宇宙高维能量加持!感恩同修们的鼓励和陪伴!

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