题序：这篇文章原是我2018年2月，开启007写作之路的第一篇文章。持续写了四年多，竟然写了210篇，这时卡壳了，不想写了，又不想断了007作业，怎么办？偷懒的方式就是翻起过去替代未来，时间一折叠，七年就过去了，想想此法挺好，即可交差，顺带可以好好直视一下过去的自我。展望的持续，原以为会如何如何发生巨大变化，迎来一个崭新自我，其实，改变是细微的，仅自我能稍稍觉察体会，难以言表，总之没有坏处。写这篇文章时，我跳一跳成绩不过千，后来打了一年多，最高打到1.5万分，才歇下来。文章略做修改，也算是一种追忆。
（一）
2017年12月28日微信小程序“跳一跳”游戏上线，玩法简单，动指即会。据和菜头二月的文章介绍，当时玩众多达一亿，成绩达到一万以上的，全国仅三人，其中一人就是微信之父张小龙。我当时最高成绩809，虽不高，但在自己微信群里排第一，还是有些得意的。
（二）
以前沉迷游戏多年，不仅耗费了许多的精力、金钱，而且浪费了大量的时间。当意识到危害时，就没再继续玩了。介入这游戏，起源同事的激将法，当时觉的简单，加之现在自认为的认知要比以前强多了，不至于再沉迷其中，以前有玩过类似游戏，打个几百分还是很容易的，于是进入此游戏当中。第一周314分，第二周490分,第三周即本周809分。玩游戏的过程认真回忆起来，也是沟沟坎坎，由于注入了大量思考，结合“得到”上听到的大量信息知识，觉知到以前是游戏玩我，现在才是我玩游戏，起码强化了几点认知行为:
（三）
启示一:失败是常态，成功是偶然。游戏要获得高分，往往不是你很想达到就能达到，总是在你不经意的时候；在你产生不可能念头的时候；在你不追求高分强烈意念的时候，超越原有高分的情况出现了，随后，面对取得的高分，当你自以为是、洋洋得意、信心满满之时想再超越自我时，越打越糟糕，情绪越打越懊恼，分数越来越低，最后愤然离去。好成绩必须要承受无数的失败，没有失败，成功也是假象。
（四）
启示二:知道了那么多，没践行依然是空。即使游戏规则、方法等全方位都了解、知道了，心里以为很有把握，但没去动手去做，就是没有成绩，即使带着一个必胜之心入场，首先迎接你的必然是失败，遍尝苦头你才能靠运气取得那偶尔的高分，大多时候伴随你的就是郁闷。游戏规则简单易懂，操作就是弹指之间，但想要一个好成绩或是超越旁人的成绩，你首先必须下手践行，熟能生巧后才能可能出成绩，否则，停留在大脑中对游戏的观望思考再多再完美，也不会有成绩。这也是我加入007的重要原因之一，我惧怕写作，围观007大半年，看到很多精彩思想涌现，羡慕而胆怯，迟迟不敢入场献丑。在不断地坚持几个月写日记的基础上，终于迈出了我胆怯的步伐进场。
（五）
启示三:迭代认知，主动出击才能有控制力。过去是游戏玩我，被游戏牵着走，失去的是金钱和注意力，现在才是我玩游戏，可控不迷茫，也通过游戏自我验证了一些思考。主动控制游戏才不会沉迷。当然，入场前我也定了一个小目标，一千分上了就停止，从这游戏中我也验证了自己心里的想法。最关键的是，由于游戏简单重复不需动脑，每次一开始玩，我就戴上耳机听“得到专栏”，有种一举两得之感，时间和注意力没有都被游戏夺去，心态上也平稳了许多。记得当时我打到四百九时，一个我曾经是个瓶颈分数点的时候，打到很厌烦的情绪和很崩溃感出来，中间歇息时，看了和菜头一篇有关这游戏的文章后，奇迹出现，又打了几盘，就不经意突破了，分数到了五百八。
（六）
最后，想试试这游戏的朋友，推荐去阅读和菜头2018年2月15日发在公众号的文章《禅与跳一跳高分技巧》，会有一种不一样的感觉。
