首先，并不是什么大咖，更不是什么专家，我只是一名普普通通经历过抑郁症的学生，靠自己走出来的罢了，所以我尽力而为。如果实在是想听专业的讲解，请绕道而行，谢谢配合。
我先简单说明一下发文的原因，其实早已想发文，因为怕被质疑，最重要的还是因为没时间。我能理解抑郁症的痛苦，我不想让任何人经历，甚至经历第二次，那种空虚寂寞是正常人难以想象的。可惜能力有限，再加上中国在治愈抑郁症领域一直采用药物治疗，很少有语言交流治愈，而且中国就算是有心理咨询师也并不是专业人士。重要是此职业标准不高，甚至有些心理咨询师根本不知道心理监督导师是什么东东，想哭所以我也想普及一下，抑郁症到底是什么，请你们记住生而为人，请你善良
1 抑郁症定义
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症，看似矫情，可是危害极大，甚至让人堕落一生。
2 患有抑郁症的主要症状和思想
1.莫名其妙，毫无根源的伤感，悲痛和孤独，似乎感觉自己被世界所抛弃
2.极度不自信，认为自己什么都不会做
3.大脑被负能量所侵蚀，进入休眠状态，长时间无法寻找到自我意识
4.明明啥事情都没有，自我却心跳加快，慌得一匹
5.过度的情绪波动，如坐过山车一般，在天堂和地狱之间来回折腾
6.长时间茶饭不思，夜晚难以入睡，无基本时间观念，一直在自己的悲观世界中梦游
7.因为自我负面情绪而经常嗜睡，简单说莫名其妙的困倦
8.自我认知能力，注意力和记忆力明显下降
9.脾气更暴躁，认为别人的任何一句话都是在伤害自己，认为全世界都不需要你
10.说话行动都感到无力
11.认为自己所做的一切毫无意义，毫无价值，生活无趣
12.负能量吞噬大脑，活着也是打扰别人，不如一刀了结了自己
这样敲重点，抑郁症不怕死，但他们也有求生欲，只是想让别人拉他一把罢了，所以不要说风凉话，这样一个生命也许真的就没了！
3 目前治疗方法以及正面思想
如果得了抑郁症，请务必到医院或者机构进行治疗，条件还不错的去国外的专业机构。
请记住，如果真的是抑郁症，最大的贵人就是自己。我们要换个思维方式，才能看到这个世界的五彩斑斓。
其实，抑郁症依然没有完善的治愈系统，因为抑郁症极其不稳定，正因如此，医学界和心理学界之间存在较大的认知差异，医学界重用药物，心理学界重用语言。我所认为抑郁症真的是一个自我保护的方式，我本是抑郁症患者，深有同感。
这个世界好美，请去用心体会
