读的什么书：《亲密关系》
阅读有效时间：29分钟
阅读中遇到了什么困难：对作者说的一些方法不明白
阅读有什么收获:人要对自己的情绪百分之百的负责。要主动去察觉自己情绪产生的由来。沟通的关键就是臣服。痛苦虽不能避免，要不要受苦却是自己的选择。
明天打算怎么做:与人交流一下对这本书的感受。
阅读打卡Day8
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