1.感谢锻炼视频，让我可以早上起来跟着做八段锦
2.感谢爸爸给我炖砂锅，带了好吃的，陪我一起吃饭
3.感谢妈妈，做了好吃的饭菜，给我拥抱
4.感谢电脑，今天也在辛苦的运行让我学习
5.感谢杨老师，给我打电话，帮助我处理了困扰我的情绪：委屈，学习了方法
6.感谢音乐，放松心情
7.感谢糕点师傅，买到了喜欢的小蛋糕
8.感谢河边的风景，路过河边看着灯光和平静的水面，很舒服
9.感谢热水器烧好了热水可以泡泡脚，暖和起来
10.感谢我的娃娃，陪我睡觉
今日观想：
委屈的情绪
愿景
感恩单2.1
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