郑州，星期四，天气：多云，情绪：不错
昨日入睡:23 : 40，今日起床：7：00
今日流水记录:
上午：早餐，洗漱收拾，遛娃，取快递
下午：午餐，哄睡，手机，备课游戏，买菜
晚上：晚餐，洗刷收拾，溜达，洗漱
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
好不容易睡个好觉，5点半醒，补充感恩日记，早餐准备：绿豆大米粥+下楼买的包子油条。
遛娃一上午，取快递。
备课教具准备，游戏互动。
晚餐给儿子煎了个牛排，用西蓝花装饰，打了豆浆。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天做到了放下，既然陪同儿子，就全身心投入。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
爱人：感恩爱人中午主动承担做午饭。
宝贝：宝贝对于为什么？怎么样？不是很理解。换一种说法提示还可以，直接问就有点蒙圈。今天碰到了邻居家小孩，两个人一起玩滑板车玩的特别开心。邻居家的小孩比儿子小四个月，滑的特别熟练，儿子有些笨拙。平时儿子不怎么喜欢滑，练的少，不过看着他努力滑，且乐在其中的样子，我也释然欣慰很多。每个小孩都有自己的喜好及独特的一面，全然的接受他，全然的爱他。
家人：感恩婆妹送来的虾和生蚝，这个姑姑对儿子真是格外疼爱。
〔家庭关系是我们力量的源泉，而原生家庭超越法也从这里开始！选一个你希望改善的亲密关系，比如爱人，孩子，或者父母，不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容，看到了你的理解，看到了你的可爱。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】
