2020年度检视总结,2021娜可不一样!

2020因为疫情变得非比寻常,也打乱了原有的生活计划和节奏,回头看看这一年走过的路,不免有些遗憾。但岁月无法回头、时间无法重来,比起经历本身,更重要的是在这一份经历当中得到的总结和收获,用这些检视的成果去为未来助力。

创业7年失衡人生的经验总结让我向往平衡型的生活,请允许我从八大关注的角度来总结过去的一年!

【家庭】

1、工作后第1次回老家待了66天,陪母亲过完56岁生日;

2、良人相伴,可盐可甜;

3、关爱家人;

2020年2月28日,疫情中的北京站格外冷清,经历了只有三个人的车厢、经历了14天的隔离,向奋斗在一线、为我们健康保驾护航的医护人员、乘务人员致敬!

随着我们的长大,父母也在逐渐老去,因为工作的原因,错过很多次母亲的生日,这一次特意等到为母亲过完生日才离开。看到没有?俺妈笑起来像个孩子

鲜少发我D哥的照片,其实他才是那个可盐可甜的活宝,首先他是个非常简单和善良的小哥哥,其次呢,有着技术直男标配的中通外直,有一颗求知若渴的上进心、他和我一样热爱旅行...他持续性包容我的无理任性坏脾气,间歇性忍无可忍后自我伤害他比我自己还会照顾我、他比我对我自己都好,哈哈哈,就是“好到有病”的那一种。他对我家人很好、他做饭很好...我要看上什么好东西,无论是啥,他第一句话就是:“我给你买!”,然后他也会这样做。

【事业】

1、上线了一份《掌控微信》的音频课,学员反馈还不错;

2、讲了45场《每日精进》系列课,主题涉及时间管理、情绪管理、自信力、原生家庭、高效阅读、职场升级、即兴演讲、手机相册整理…

【财富】

1、使用四张银行卡(个人)+2张银行卡(公司),先储蓄再支出、让每笔花销有证可循;

2、学习理财知识,投资收益率达到预期标准以上;

3、断舍离北京广州2地多种基本不会再用到的物品(尤其替换掉的数码产品),闲鱼换钱后转入投资账户。

【学习】

1、平均每月听/看书2本;

2、系统学完了催眠课程,成为了一名持证上岗的Omni催眠师;

3、学习了家庭教育、教练、音频课制作、心理学。

每个家庭、每个人都需要一Omni催眠师,看到这里的你,如果有任何身心问题都可以私信我,Omni催眠师愿意倾尽所能帮助每一个想解决自己问题的人。

【效能】

1、自3月开始,跟随叶老师节奏,完成了每一期易效能时间管理直播课的训练营服务;

2、自10月恢复公开课开始,讲了11次线下公开课;

3、线上训练营、企业机构分享时间管理40+场;

【休闲】

1、土耳其全境环线旅行,并写了一篇武装到牙齿的游记;

 点击此处可查看土耳其游记 >>

2、去到了一些城市:昆明 大理 西双版纳 澳门 惠州 东莞 珠海 上海 杭州 西安…身体和灵魂总要有一个在路上,美食和美景是必不可少的搭配;

3、放慢生活节奏,工作不再是主旋律,“舍得”休息和休闲。

土耳其美景汇总

祖国的大好河山

生活除了远方的山野,还应该有诗有歌有吃有喝。

【社交】

1、践行155人脉系统;

2、在不同的城市/国度和多年不见/相处甚欢的老友相聚:小猪、品宁、丽阳、老徐、冯涵、丽芳、广华、佳佳、茂昌、亚总、杨哥儿、张蓉、秀杰、金伟、红姐(名字按时间排序)…还有几位也非常重要但没有拍合照的朋友,你们在我心里同样重要!

3、收获3位良师益友;

5个钻石人脉-每天联系、50个黄金人脉(生态系统)-每周联系、100个白银人脉-每月联系。  

人际关系决定幸福指数,与好友相处的过程中我会收获独处时无法体会到幸福、快乐、认知的更新、心灵的宁静...

【健康】

1、坚持运动;

2、记录每日饮食,养成健康饮食的习惯;

3、11月开始坚持每天泡脚和饮红糖暖姜水。

【其他】

1、第一次尝试种菜,并见证植物向下扎根、向上生长的过程;

2、驾驶证超期1年重考科目一,相比当年初考驾照缺少实践支撑的懵懂,此次备考加深对很多知识点的理解,考了100分,也是对自己最好的交代;

3、不再和自己执拗,懂得接纳和关爱自己;

4、第一次体验在城墙上骑单车🚲;

5、......想到再更新

使用软件记录重要的时间

当然,这一年也有非常多值得反思和检视的地方…

1、今年体重涨了10多斤;

2、偶尔还是不能很好的控制情绪;

3、“完美主义”耽误了很多事情的进度:微信整理课程的录制、每日精进课程的录制…每一种问题的呈现都是表象,现在的我懂得接纳自己,并且懂得去探寻表象背后的原因了,追根溯源去从根部解决问题;

4、还会经常无法接听电话或语音消息;

5、还是没能改掉熬夜的坏习惯...

6、健康亮红灯:腰伤6年来第三次复发,引起我的高度重视;从8月眼睑发炎到现在还没有彻底痊愈,是时候更重视自己的身体健康了...

2021年悄无声息的到来,我的2021有哪些计划呢?

1、我要学会游泳;

2、我要学好英语;

3、我要捡起记录的习惯。就像多年前那样,回归那个喜欢舞文弄字的、有点感性的、被身边朋友逼着去写书的、凡事较真儿的、又心底明镜儿的倔强丫头;

4、我要继续写晨间记录和锻炼;

5、我要控制好自己的情绪;所动有所察、所察有所思、所思得其果。

6、我要有更多的时间去社交,创造更多机会和好友相聚。btw,是哥发来了正宗的贵州烤全羊和羊汤,2021再打卡一下黔西南?

7、我要2月底前录好《每日精进》系列课;

8、如果条件允许,我要去趟西藏,嘿嘿;

9、我要学会插花,每次都会多买几种花儿自己剪修理插,每次成果都不太满意,我喜欢花,所以2021我要让自己插花更漂亮些;

10、每周给自己一次晒太阳、赏花、爬山、亲近大自然的时间;

11、将1/3的运动时间改成跳舞;

12、我要坚持画画,继续培养自己的审美,另外PS和PPT两手都要抓,两手都要硬;

13、我要减少微博和抖音的时间,把用在手机上的时间交给英语和基金小课;

14、我要开始放下完美主义,尝试着走进短视频平台,打造个人IP;

15、我要心怀感恩,对家人和身边的人更好,力所能及的帮助每一个值得帮助的人,帮助别人是一件多么快乐的事情呀!

16、构建社会主义文明和谐小家庭;

17、争取保持每周一次高质量输出的频率,最好结合直播

18、好好把事业搞起来,蝎女从不甘于人后,也有能力把工作干得比谁都漂亮!

... ...

其实…本来是想写一篇“检讨日记”的,整篇总结和计划本该充满忧伤的气氛才对,2020真的对自己非常不满意...可写到这里却越发明朗了。是呀,把所有的遗憾和不快都留在昨天,总结经验、轻装上阵、对明天充满希望和热情才是正确的态度!

2021年的梦想版,接受大家监督。  

感谢2020年出现在我生命里的所有人、感恩帮助我的每一个人。艰难的2020年终于过去,愿你和我一样,怀揣善意和勇敢的走进2021,愿你我的2021健康、喜悦、平安、活出非比寻常的精彩!

2021,我们一起加油!

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