前几天，因为一点小事，我先生说我烦人。为此我一上午都不舒服，生他的气，觉得他讨厌我，不拿我当回事。中午他下班回家，我就报复他，说不让他吃饭。他的一句话，这句话他说时的真正意图是什么，他心里怎么想的，我不知道，我觉得他讨厌我，不拿我当回事，这些都是我的解读，解读的正确吗？不一定，即使我猜对了，那是他心里想的，他就说我猜的不对，他不是那个意思，我能怎么办？找谁也没法评这个理，这就是一笔糊涂账，琢磨这个，为这个生半天气，是多么愚蠢的事。这就是过度解读，疑心病，不就事论事的后果。多么愚蠢无用，不是无用，有很大的副作用，我生气，他也会不高兴，何必呢？其实他可能当时心情不太好，谁都有心情不好的时候，可能就是一句不经意的话，我就这么过度解读。过度反应。有一句诗，世上本无事，庸人自扰之。通过这件事，我想想我们俩以前闹矛盾，都跟这次一样，都是互相过度解读彼此的心理，既然是猜的，为什么不往好处想呢，都是假的，为什么不往好处想呢？愚蠢的活了多半辈子了。我为什么过度解读呢？过度解读就是判断，判断他怎么想的，根据是什么呢？以我对他平常的了解，根据他以往的表现，我们两个以前的关系。他说我烦人时，我一刹那心里就有不舒服反应，很快，这就是习性反应。跟伙伴一起遛弯，边走边聊天，说些家长里短，我说起我有一条不穿的保暖裤，让我婆婆给我做个坎肩，她不给我做，我的意思是我婆婆对我不好，伙伴不顺着我说，说可能是我挑剔，婆婆怕给我做不好，婆婆才不给我做的。听伙伴这么说我心里立即就不痛快，我希望她顺着我说，她不顺着我说我就不高兴。伙伴这话不一定就是故意不顺着我说，可能她就是那么理解的，可我就认为她是故意的不顺着我说的，这也是我认为的，我为此就不高兴，不也是庸人自扰吗？这就是我这50多年来的习性。别人说的话，做自我的解读。就认为自己解读的对，对吗？一定不对，因为那是我的标准，我认为对的，对方不一定认为对，没有标准的东西，糊涂账。我的解读依据是什么呢？对我先生的话的解读是凭借我对他的了解，他以往对我的态度，做的判断，总之，是凭我以前的经验，做出的判断，做出他对我好还是不好的判断，以我的以往经验，他对我不好，对我做过很多不好的事，不关心我，不心疼我，有婆媳矛盾时是不站在我这一边的，偏向他妈，以我为敌。过了30年日子了，夫妻关系不是太好，年轻时经常打架，离婚常挂在我嘴边上。我对我先生的判断就是不是我的好丈夫，因为这个前提，我对他的话，和行为都会做出他有恶意的判断。而这个判断，是根据我过去的经验，而且还是我的经验，是不是先生真正的意图还不知道。于是，我对我做出的这个判断就认为是真的，为这个认为是真的事生气，好愚蠢啊。在这个无常的世界，变化是不变的，没有恒常不变的事，而我，通过过去的经验，给我的先生加了一个不变的标签，一个坏丈夫，凭借这个标签，时时对他的言行做出判断，何其愚蠢。我对别人对我的判断也很认真对待，时时做出对或不对的反应，觉得对就开心，觉得不对就伤心或生气，我对别人的判断就不正确，别人对我的判断就会正确吗？对此认真不也很愚蠢吗？何必认真的做出反应呢？都是糊涂人，糊涂账，没有真的。我明白了杰德麦肯纳的那句话，不再看见不存在的东西。
2021-03-13
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
