现在好喜欢专注的去做一件事情。比如做针织,比如做面包,比如做绿豆糕。专注去做一件事情的时候,内心是充盈的,什么都不必去想,只想把手上的这个事情做好,也不会觉得累,反而是愉悦的。当这件事情完成的时候,内心会很满足,很快乐。