跑步难免受伤
但我们又必须面对
往往我们总是心存侥幸
明知道还没完全康复
心里还是很想跑步
...
初跑的时候，天不怕地不怕
一到跑道马上想开跑
跑步从来不热身
每一次训练，每一次冲刺
都用尽全力
每一次比赛，心里只有pb
但那时候受伤的概率是最大的
我知道，你们受伤的那一刻
想着的不是有多么多么的疼
而是
完蛋了，这下子要很久跑不了步了，下一站比赛可能要受影响了
这样的心理感受
或许只有我们爱跑步的人才能懂
伤筋动骨一百天
这句话我们最能体会
明明知道受的伤还没有好
不能跑步，可就是按捺不住
带着护具也要打
哪怕全身都伤了只留一个嗓子
也要来到跑道边加油怒吼
即便是脚崴了行动不便
路过田径场的时候
会想着驻留一会儿
会想着过去看一会儿
会想着要不加入他们跑个几圈吧
自己稍微注意下跑慢点就好了
其实
你应该要佩服你自己
在坚持这件事儿上
你从来没有输过谁
我们很怕伤病
但跑步的时候依旧会很积极
态度永远都在
并不是说我们刻意要跟伤病作对
我们不懂得爱惜自己的身体
我们比谁都更明白健康的重要性
因为伤过，所以更深有体会
我们也会戴护具，会提前做好充足的热身
会让自己跑步的习惯变得更加合理
只不过
这种一到跑道就会被深深吸引的感觉
是不会变的
我们不会因为受过伤
就不去跑步了
就像我们不会因为期末考不及格
就自暴自弃不读书了
不会因为工作的事被老板骂
就积怨太深消极办公
调整心态，找到适合自己的方法
养成好习惯，吸取经验教训
这样的态度
跑步跟生活，从来都不冲突
跑步的时间越长
身体机能各方面都发生了变化
只有自己最清楚
可是别忘了当初开跑时的追求，我可不赞成受伤也要坚持
在当今的社会
很多人眼里，成功就是一昧的追求金钱名利
但始终会有那么一天，老来的时候
你会发觉有多少钱，开什么车
住什么房子都不再值得你去炫耀的时候
你的身边还剩下什么呢？
你的参赛号码就是你的健康密码
你曾经受过的伤
就是你获得的勋章
跑步的日子里，请你更多的保护好自己
因为坚持跑步(运动)
这可能是此生你最值得炫耀的事
跑步的伤，常见的有以下四种
一、髂胫束综合症
二、足底筋膜炎
三、跟腱炎症
四、胫骨应力性炎症
希望你可以跑的美美的，无伤到老……
