没有哪个人天生强大，所有的强大，都是自律的结果。
当你自律，你可以管理好自己的情绪，你可以控制好自己的行为，甚至你都可以好好的把握自己的情感，不要觉得这些不可能，你之所以觉得不可能，只是因为你太放纵自己了。
要保持自律，并非那么容易，但是要放纵自己，却非常简单，简单得甚至都不用你去出力。人天生就有惰性，我也把这种惰性称之为毒性，因为惰性会侵蚀我们的健康，毁掉我们的生活。而要彻底改变这种惰性，你必须保持高度自律，让自己养成良好的生活习惯。
当你有了好的生活习惯，你会发现自己比以前更有活力，而且对自己的人生也更有信心。但是要保持这种高度自律却十分艰难，难的不是一天两天，而是一年两年，乃至一辈子。如果谁能一辈子保持这种高度自律，那他一定是一个了不得的人物，必将强大无比。
很多人都控制不住自己，无法做到自律，从而使自己的生活变得一团糟，最后活得人不人鬼不鬼的，甚至连自己都嫌弃自己。其实，我们经常说要战胜自己，就是战胜自己的惰性，让自己保持高度自律，这样的你就会变得十分强大，无惧一切困难
