8.19，周三
饮酒早睡醒得早，磨磨蹭蹭起了床。窗外下雨，无法健步。索性早早出来，呼吸一下新鲜空气。
上午骈效到村，未见晓红，晋良伏案完善扶贫资料，脱贫攻坚五个版面上墙。
下乡网签成功，注意严谨衔接，不动声色。
下班打篮球，4对4，注重封顶，作风硬朗，偶有进球。饭后去篮球公园消夏，有篮球宿将带子辅导，其子目测190，训练有素，动作规范，可轻松扣篮。对抗双方，平均身高180以上，普遍偏瘦，身材苗条，体能好，速度快。篮球是一个巨人的运动，身材不占优势，属天然短板，任后天再努力，亦无济于事。
下雨天不打伞
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