枭帆分享:
金句:你的现在就藏着最好的未来。
平衡家庭和工作的3点:
1.在存量里找金矿（自己就是莫大的金矿）
2.不安的时候坐下来写作（自我疗愈的一种方式）
3.领跑到100岁（保持爱学习、爱运动、好心情就没什么难的）
弗洛伊德曾说:人活一世就要去做2件事，即去爱和去工作。
那就做自己喜欢的事、擅长的事、能帮人的事。
让3个动作开启美好的当下:即变美、变现、撩人成交。
最触动我的是:触类旁通，一通百通。从书写到画画再到演讲最后到分享变现，这不就是一通百通嘛。
海明教练分享超越99.99%人的九大绝学:
1.打造自己的思维竞争力（让刻意练习像呼吸一样）
2.别人的高配成为自己的标配
3.学会读活书
4.打造值钱的能力=帮人解决问题的能力（利他便是最具有实效性和实操性的做法）
5.10倍速的精进成长（低水平的重复是无效的重复，如何增强自己快速学习迭代的能力）
6.20字方针:行动起来，大胆假设，快速迭代，小心求证。（思维破局一切皆有可能）
7.反一律性
8.提升心力的五个维度:
（1）链接力
（2）自控力
（3）耐受力
（4）复原力（从负面当中找到益处）
（5）愿景力（心中装有众生行动起来才有力量）
海明教练的答疑给了我启发:
1.用未来的视角看现在的自己（以终为始的眼光）
2.多用坚定性的词语描述自己（好像、大概之类的词语表现出来的是不确定性）
3.头脑中装的东西太少怎么办?那就先从背诵开始吧，有目标的做比天马行空的想更接近成功。（为自己已开始行动而欣慰）
感:坚持一个月听课以来，今天是我最想回听的一次，课程结束后我的心久久不能平静，我知道是内在有一种汹涌澎湃的热血沸腾在冲击我的身体，当下那一刻我有一种想要输出的灵感，可又参杂一些凌乱不知从何开始。我决定今天在小群里来一个即兴演讲，顺便检查一下近两天的背诵情况。
