今天开启一对一咨询的人儿是我育儿路上要学习的榜样睿。她家的两个小宝比我家两小只各小半岁，但她比我做得好太多。

我从第1天起，看着睿写孩子的成长日记写了400多天，也看着她的孩子们长大。

睿是那种孩子们表演小飞机，她在一旁能不停解说一个小时的有趣妈妈，擅长搞气氛，乐于和孩子们滚成一片。

今天关于行动力的咨询很轻松。因为上次计划力咨询明晰方向之后，她很快的采取了行动，开始迈出了自己热爱的小事业的第1步，也积极去学习相关的课程，每天的小打卡也保质保量的完成。

她提到的困惑是读书之后的复盘总觉得需要打开书才能复盘得更为全面和精准，对自己有些怀疑。

我交流了我的观点：我们读一本书有的时候只需要抓取到真正触动到我们，用起来之后能改变我们的点就OK了。

复盘不一定非要面面俱到，也可以抓其中感触最深的几点开展就可以。我们读书并不是为了交一个复盘的作业，来告诉别人自己读书读得多么认真，更多的是自己切切实实有什么样的收获和成长，做出了什么样的改变？

此外根据她的践行现状，我也提出了自己的建议：她整个的践行路径有些缺乏系统性的规划，可以尝试着把想要做的事情作为一个项目去进行梳理。

当我提问：“如果想要孩子在2020年养成运动的习惯，你需要怎么做？”

他给到的点是零散的，我尝试着为她提供了几个思路，比如我们可以从不同的角度和版块去全方位的来统筹让孩子养成运动习惯这件事情。

其中，有时间节点的固定事件，有科学知识的学习，有重要赛事的参与，也有相关家庭人员的参与和分工。如果我们从项目的角度去规划一些行动，就更容易让孩子养成习惯，也便于我们在科学养育的学习过程中 ，将新汲取到点，填充到我们的养育板块。

睿说：她写的400多篇的亲子日记已经在排版中了，恭喜她之余，这也给了我一个灵感。再过100多天，当完成1000天早起和日检视的时候，我也要把这1000天的故事串一串。

谢谢亲爱的睿，感谢你分享给我的育儿知识，也谢谢你的反馈，夸赞太猛烈，承受不起。