前言：著名家庭治疗大师萨提亚所说：“一个人和他的原生家庭，有着千丝万缕的联系，而这种联系甚至会影响一个人的一生命运。”每个人都无可避免地会受到原生家庭的影响，这种影响会伴随我们的一生，甚至影响到我们的亲子关系、亲密关系、人际交往，乃至整个人生命运。一个人跟父母的关系，就是他跟整个世界的关系。
你是否在童年时期被家人忽视过，你是否在童年时期总是被父母打骂却从来没有得到过一个拥抱或者一句肯定的话语，你是否心中有爱却总是说不出口，你是否渴望亲密却不敢尝试一个简单的拥抱，你甚至拒绝别人的拥抱只因为你不习惯，你是否总感觉父母偏心看不到你的存在.....
或许因为你是女孩、或许因为你在兄弟姐妹中的排行不讨喜、或许因为你成绩不如其他兄弟姐妹、或许因为你总是调皮捣蛋......
你是否常常不经意间就会用父母对待你的方式对待自己的孩子，虽然你知道那是不正确的，事后你会懊悔，你会更深深地责备自己怎么就控制不住自己的情绪！或者你认识到了这是原生家庭带给你的烙印，你开始埋怨自己的父母怎么这样对待你，你无法跟他们亲近，你选择逃离、选择反抗！
讲到这里，亲爱的们，我深深地知道你内心的伤痛，那种藏在心底深处的自卑与不安全感，这种感觉曾经也像乌云一般笼罩着我，让我看不到阳光，有的只是血缘之间的无奈和看不到希望的窒息感！可是，我拨开了乌云，我贪婪的沐浴着阳光，这感觉太好了，太享受了！
首先我们要看到自己身上哪些不好的行为是受到了原生家庭的影响，比如你觉得不应该轻易打骂孩子，可你却总是控制不住自己的情绪！——你是否在幼年时期也经历了这样的教养！比如孩子行为不当的时候，你总是阴阳怪气说一些嘲讽他的话语，还美其名曰这是在激励他！——你是否也曾在这样的语言环境中长大！比如你总是对孩子说教，每次还会加上一句话“我这是为你好！”——你的父母是否也曾这样以爱之名捆绑着你.....当我们看到问题了以后，我们就有了一份觉醒，当这些不当行为出现的时候，我们能及时喊停，并进行自我反思，去看到当下情绪背后的真实原因！比如，你今天在公司不顺心，回家以后孩子犯了一个很小的错误，你就对孩子发脾气，表面上是孩子做错了事情，你在教育他，可是平时这个错误都不值得一提，所以实际的情绪背后呢，是你在发泄自己内心的垃圾情绪，而孩子只是成为了你发泄的出口！比如，孩子玩手机这些电子产品，你是否会直接上来就抢走，是否会冷嘲热讽的说“你再看，你再看眼睛就瞎了！你再沉迷玩游戏，今天就别吃饭！你再玩，你这辈子就废了，你就没出息了！....."可你真实的想法是什么呢？你是担心他眼睛近视；担心他老坐着不活动对身体不好；担心他因此荒废了学业而过不上幸福的生活.....你很爱孩子，因为很爱才很在乎，可说出来的话却总是那么无情！当我们有了觉知，我们可以真实的告诉孩子我当下的情绪——“你的行为让我现在很生气，我需要冷静一会儿”“我认为这个事做得不正确，你觉得呢，我们一起商量有什么解决方法”“我很爱你，我很担心你看坏了眼睛，你可以玩一会儿手机就让眼睛休息吗？”“你喝凉的水容易生病，生病了妈妈很心疼，我们喝温水可以吗？”
看到以后呢，继续感叹木已成舟的无奈吗？不是的，我们要相信自己可以改变，而改变的开始是放下，是诚服！诚服我就是有这样的父母和这样的家庭环境，诚服我就是我！在课堂上船长老师做了一个体验，分别让两个人扮演角色，一个扮演三岁犯了错的孩子，一个扮演缺胳膊少腿的残疾人，他们都犯了错，让你去打骂他！事实证明我们很难做出打骂的行为！你知道吗？这个三岁的孩子或是这个残疾人就像是曾经打骂你、忽视你的父母！他们真的是因为自身的局限性，情感的残疾，所以他们没有办法给到我们想要的爱！但是我们要相信，所有他们能给我们的爱，已经全部毫无保留的给我们了，那一句“你很棒”的话，那一个温暖的拥抱是他们生命中没有的，所以他们没法给我们！一个人生命中没有的东西，是永远也不能给到别人的！！！你生命中没有温情，你也没有办法给你的孩子，你生命中没有觉醒，你也永远看不到孩子的伤痛与爱得渴望！甚至，正是父母对你的忽视，成就了坚强独立的你，拥有了坚韧勤奋的品格！你想向他们证明，你很优秀，你想得到认可，所以你认真学习，不断上进！还有很重要的一点，比如我们对财富的渴望，我们都希望数字后面那个零越多越好，可是如果没有了前面这个数字，后面的零还有意义吗？没有任何意义！我们的人生也是如此，无论是花前月下，还是悲欢离合，如果没有这个生命的起源，一切都是不存在的，没有父母给予的生命，就没有现在的我们，更没有可爱的孩子们！！！所以，天底下所有的父母都是值得尊敬的，值得我们感恩！谢谢他们给予的这个生命，谢谢他们用自己全部的爱让我们成长！
亲爱的伙伴，你可以放下的，你值得拥有最好的生命状态！！！让我们闭上眼睛，感受父母的那份爱，想想那些温暖的画面.....
让我们也用自己的爱去滋养我们的孩子，无论他们是一颗草，还是一朵花，还是一棵树，我们都无条件的爱他们，支持他们！！！
