▌作者：王梓佑
佑爱工坊创始人&私人恋爱顾问；国家二级心理咨询师；具有丰富的团体心理小组辅导经验。
“真的有人因为一段不好的爱情自暴自弃，从而让自己变丑的事情出现吗？”
佑佑老师：真的会，女人是情感的动物，不好的爱情很容易让女人怨气满腹，忧思重重，而这些负面情绪则是女人美貌的杀手。
▌网上看到这样一个故事——
“我有个朋友叫阿秀，两年前知道她要结婚的时候，我很开心。阿秀大学里交了个男朋友，同班同学，情投意合，结婚自然是水到渠成。然而结婚对象却另有其人。阿秀和男友毕业时分手了。爸妈不同意，理由是男友比她小一岁。阿秀妈妈坚决认为，女人不能找比自己小的男人。阿秀忍痛分手，单身了三年。
决定结婚，是因为爸爸患了淋巴癌，希望早点看到她结婚生子。她是孝顺的孩子，很快和亲戚介绍的一个男孩子领了证。领证后，两人同在深圳工作。半年后阿秀怀孕了，回家结婚。怀孕七个月的时候，她辞了工作，回老家安胎。
后面的故事就是很狗血的婆媳之战。
婆婆嘴碎控制欲强，处处看她不顺眼。在她心里儿子是心头宝，媳妇是地上草。阿秀本不是逆来顺受的性子，口角时有发生。
生产之际，老公请了半个月的假回来陪护。因她妊娠高血压，不能顺产，女儿是剖出来的。为这个，公公婆婆意见很大，说别人都能顺产，就她娇气怕痛，非要剖腹，害他们多花了好几千块。最难过的还不是这个。孩子剖出来后，她还在昏迷中，婆婆和老公却都跑了，说孩子的属相和他们相冲。最后是她妈妈一面守着她，一面抱着孩子。
月子里鸡飞狗跳。正是流火七月，她热得抓狂，婆婆却不让开空调，电风扇也不能吹。她生生捂出一身痱子。她前一秒给宝宝换上纸尿裤，一转身就被婆婆撕掉，换上她自己用旧衣服做的尿布，说那个才好。她晚上睡不好，白天想补个觉，婆婆却和人在客厅搓麻将，喧嚣笑闹。老公是个妈宝，偶有抱怨，他从来只会指责她的不是，而不会维护她。
婆婆的刁蛮她尚能应付，宝宝的哭闹她也有办法安抚，却忍受不了老公可怕的欲望。刚出月子，晚上她喂完孩子，困得睁不开眼，老公却性趣昂然。她不允，她的身体还很虚弱，伤口还在痛。他用强。终究敌不过他。她别过头闭上眼，泪水滂沱。
老公释放完欲望，倒在她身边睡去。看着他臃肿的肚腩，死猪一样的睡相，她忽然觉得无比的恶心和陌生。
自此，她白天要照顾哭闹不休的宝宝，晚上要应付老公无休止的索取。她心力交瘁。
孩子六个月大的时候，她终于忍受不了，提出离婚。爸妈竭力劝解，她坚决要离。看着她的眼泪，爸妈于心不忍，同意了。她那么年轻，眼角眉梢却已有了风霜的模样。“
▌我经常能在很多女人身上看到阿秀的影子，因为种种原因结了婚，然后各种现实的事情，老公和公婆的态度，仿佛这不好的关系无力改变了，被负面情绪和现实生活压得透不过气，心力交瘁。
毕淑敏在《女人变丑的最根本原因》中说:“对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚：前者，让我们把恶毒的能量对准他人；后者，则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身；这些怨恨和内疚，除了让女性变丑以外，还能带来疾病。”
怨怒情绪不利于女人的身体健康，《黄帝内经》说：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”怨怒情绪容易摧毁女人的美丽，让女性变丑。佛学云“相由心生”，“心慈则貌美。”世间变幻皆因内心意念而起，有什么样的心境，就有什么样的面相。
女人在亲密关系中失去安全感，还可能产生多疑、责备、埋怨等负面情绪，导致争吵或冷战，心情、睡眠、饮食等等所受到的不良影响，自然而然地反应在气色与体态上，气色不好，暗淡无光，肥胖臃肿，如果不及时调整，不但颜值下降，还可能影响身体健康。
▌随着女性解放和心理学的发展普及，以下观点越来越多被认同：
1.变丑或变美，主要还要看自己的态度。从外表来说：有人在失恋后消沉，大吃二喝，身材走样；也有的人失恋后有了减肥动力，从此变性感身材。
2.一段好的关系，一定会让女人变得更美，一个能发挥才能有活力的工作，一个让人放松身心的瑜伽课，一个累了就可以回去休息的爸妈家，任何一种好的关系都可以让女人变美，换个角度想，美丽的女人更容易遇到好的关系，外貌和身材由基因决定大部分，内在的自信和美丽从容则是自己决定的，有主见有界限的女人，更容易遇到好的关系，从而让自己更加美丽，也能让身边的那个人，甚至那个家庭都更加美丽，所以女人的美丽和关系的好坏，哪个是因，哪个是果，还不一定呢，主要看气质。
这些道理是激励女人们积极创造自己的生活，却也给那些已经在糟糕关系中的女人很大压力，就是上文中引用毕淑敏老师的话，另一种在不好的关系中让女人变丑的主要原因，就是“内疚”和“自责”的情绪。
这种负面情绪是向内的，可能转化为对自己的否定，阿秀哭着离婚的时候可能会想“我怎么选了这样的男人，后悔当时没有坚持跟初恋结婚，不该为了爸爸而着急结婚，懊恼自己没有能力争取自己的权益，得到公婆的帮助，甚至没有力量拒绝老公的泄欲要求，没能给孩子一个完整的家......这些内疚和自责的情绪，从内在影响着女人的精神面貌，苍老憔悴，有可能一蹶不振，不敢追求自己的爱情和幸福了。
所以在没有一段好的爱情时，女人可以先好好爱自己，哪怕你做了一个错误的选择，这段关系给你带来了困扰和痛苦，就先接受自己的选择，当初选择时一定是有原因的。你可以接受过去已经发生的事情，肯定现在阅读了这篇文章的你，当你准备好的时候，你仍可以抉择未来，你随时可以让自己轻松快乐，为自己负责，为自己的生活负责，为自己的美丽负责。
