一、摘抄笔记/个人体悟

1.一句正确的话：凡是能用钱买的其实都是便宜的。

上学的时候就听过并且当时以为的：能用钱买的就不是重要的，钱可以买到物质，但买不到健康、买不到精神、买不到感情等等。但慢慢的自己开始需要挣钱，生存，养家。才感受到了赚钱的困难，所以接受了钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，开始沦为金钱的奴隶。直到我知道了我拥有的最宝贵的财富是什么之后，才开始尝试改变自己被固话的思维方式。注意力是唯一能让人有产出的并且天生拥有，人人平等的资源。

2.价值观：注意力＞金钱＞时间。所以能用钱买到的时间就是占便宜了，能用时间换来的注意力集中就是有价值的。用钱换取时间和注意力只是手段，根本目的是用时间去换取注意力集中，用注意力去集中在成长、真爱和贡献上。用钱买来的注意力去：积累知识、磨练技能、观察生活、思考未来、创造价值、经营人脉等等等，能做的事情多了。

对于这么划算的事情，向往走过财富自由里程碑的我，怎么能不重视，不仅仅要牢记于心形成大脑沟回，更应该时时刻刻的去实践和体会，从而大捞特捞！

牢记初心，否则用钱买了的时间，只是为了更舒服的kill time而已！

3.家庭关系和睦，保持心情愉悦的重要方法：把足够多的时间花在她们身上，如果可能的话，也花足够多的钱在她们身上！

家庭和睦有多重要，我自己是深深有体会的。对于终极目标追求幸福的我，家庭是追求幸福的重要一环。另外，家庭和睦对个人的成长和帮助太重要了，一个成天为了家庭琐事吵架烦心的人，和一个保持愉悦心情的人，两个人工作的效率和成就有着天地之差。所以牢牢记住并且应用这个法宝。这条也是注意力的一个重要的输出方向，那就是把注意力放在“真爱”上，无条件不需要回报的付出。

4.沟通就是需要耗费时间和精力的，不是什么话说一遍对方就自动全方位听懂了，有时候需要说很多遍，甚至少数情况下，需要翻来覆去的变着花样的从各个角度都阐述若干遍，直到自己和对方形成完善的共识，只有这样才不可能产生误会！

抄录这段，是因为我个人沟通能力欠缺，读了之后才明白，我缺在耐心上，缺在时间和精力上，我总以为我以为的就是大家以为的。对无关的人不耐烦可以，但是对于自己的真爱，家人，这种不耐烦造成的就是误会和伤心，造成的是双方的烦恼和痛苦。深有体会。

5.短信是异步通讯工具、电话是不得已采用的即是通讯工具。手机永远设置为静音，所有的通知全部关掉。

我还做不到像老师一样，在任何时候都不被电话、短信打扰。但最起码的手机永远设置静音，和关掉通知是可以的。最起码在注意力集中的时候屏蔽短信息（包含微信）是可以做到的。

6.总结的最重要的两句话：之所以我的时间能卖出去，是因为从总体来看，花钱买时间跟划算！凡是能用钱买来的时间就是便宜的；凡是能用时间换来的注意力持续就是有价值的。

牢记、铭刻、实践、反思，最终形成沟回。

7.麻烦守恒定律，麻烦的总量是一定的，人（消耗时间和注意力）承担一部分，工具（消耗金钱）承担一部分。所有在工具上省下来的钱，一定会由人承担。

创造工具的唯一作用就是替人解决麻烦，如果没有更快速的交通公开，人只有靠消耗时间去达到目的。如果没有电脑，就必须用更多的注意力去计算。所以学会使用工具分担自己的麻烦，比如使用电脑。下意识的选择更好的（更贵的）工具，解决更多的麻烦！比如付费app等等。

8.用钱买来的时间和注意力的时候，进行比较时，要进行合理比较！要比较的是这段时间可能带给我的潜在收入  VS  为了节省这段时间划掉的钱。要比较的是时间的未来价值，而不是现在的固定收入标价！

所以我也犯了同样的错误，那就是计算我现在的赚钱能力，和我用时间买来时间和注意力的收益。愚蠢。其次，时间的潜在收益一定来自我最宝贵的注意力，所以买来的时间，要知道不便宜，所以用更加不便宜的注意力去交易，才是划算的！

9.所有用金钱的花费原则：在经济能力承受范围内，选最贵的！

最贵的可能不是最好的，但这种选择方法，是最高效的。对于我，认准适合的品牌，然后杀死消费选择！

10.付费可能是我自己未来收费的基础。为恰当的产品或服务支付恰当的费用，以便换取时间或者效率，其实不仅仅是对创造者的尊重，更深层次上，是对自己的尊重，对自己未来的尊重。这不是情怀，不是上纲上线，是冷冰冰的计算而已。

对于使用盗版软件的人，对于想尽办法寻找免费资源的人，根本不会去认同资源是有价格的，所以也学不会创造有价格的资源。这就是算计的逻辑。

其次，两个恰当很有研究价值，我想老师是告诉我们，有付费的意识才是最重要的，不要死板的去套用一切原则，同时也是对现在免费或者盗版的一种无奈？总之，我记得了，一切都是有版权的，一切都应该是付费的，同时，有价格的东西能被很多人消费，一定是抓住了某个痛点，是不是能让自我成长增值，还是让自我体验丰富，需要我来判断，前一种，必须是可以痛快的掏出腰包的。

11.绝对不要负债付费。我的钱，是我的资源。借来的钱，算也可以算作是可用资源，但同时也是负担，事实上是很重很重的负担！借来的钱是有成本的（利息），它随后会消耗注意力！利息算个屁，时间和注意力才最可惜！

房奴的我，因为被压住，从而面对很多机会，都不敢去尝试，这是我能体会到的。因为想到未来装修等等还可能产生的负债，从而产生过多的焦虑，更是影响了身心，甚至是学习本身。但我还是不太理解，生活所迫啊！我知道老师后面会讲清楚的。

12.最可怕的事情不是“得到后失去”，而是从来就没有得到过，进而不觉得失去什么。没有体会到学习快感的人，不知道学会某项技能之后对自己生活有多大的改变，进而不觉得现在的生活有多么糟糕，通常还会振振有词：我不会也没损失什么。所以重要的是第一步，相信方法有效是没用的，自己不亲身经历一次，就没法知道另一个世界是什么样子。

    不去实践的人，永远看不到另一个世界的样子。和只停留在原来认知维度的人讲新的世界，就是浪费生命。除非她值得浪费自己的注意力（真爱和成长）。

12. 彩蛋1：我们浪费了很多时间和注意力，但并不孤独。有很多人和我们一样，每当因为过去而懊悔的时候，提醒自己，并不孤独。然后继续前进。要做的正事还很多，没有时间纠结过去的错误。要小心“我得马上治好病的思想”，肉不是一两天长出来的，也不可能一两天减下去，要做的就是每天变好一点点。生活习惯改起来困难，思维习惯更加困难。不要因为暂时做不到而轻易放弃，任何人包括李笑来老师走到今天也是花费了很久的时间。

关掉过去的门、这也会过去。并不是简单的心灵鸡汤，而是我们必须要做的，因为既然知道自己错在哪里了，那么前面正确的事情还有很多，没时间去关注纠结，更别提浪费注意力了。

时间交易的铁律：成长和耐心。就治“我得马上治好病”的病。

13.彩蛋2：很多时候，没有人听你说话，很可能不取决于你说的对不对，而在于你有没有说话的资格！要想别人主动接近你，最好的方法就是时不时做出令人敬佩的事情！这是赢得尊重的最好方法，并且最终会帮助你成为“能说话的人”。

所以不再纠结在单位的很多事情，纠结自己的声音总是埋没在一堆人中间。想起了那句很符合的话：任何领导说话，其实声音都不大。声音越大的，其实越没有地位。声音越大，表明他越不懂的这个道理，让别人听到自己的意见，不在于意见本身，而在于你的本身。

14.彩蛋3：自我鼓励的能力超强！

前几天学习了一篇文章，叫为什么我不想努力优秀。其中提到了“反馈”和“控制感”，这两样是人对大脑奖励机制的反应，只有这两样同时存在，人在会努力下去。否则会陷入只是付出没有回报的瓶颈期。自我鼓励就是结合了反馈和控制感的方法，我应该学习get这项技能！

二、实践心得/改进措施

1.昨天回老家参加婚礼，实在是有点浪费了很大的注意力和时间。回家是为了送老娘，婚礼自己不感冒的话，那种环境也没办法做自我成长，那么为什么不讲注意力花费在和爸爸妈妈一起呢，反而是浪费在了很多其他的事情上！反省。

2.虽然今天高速不收费，但是我还是昨晚赶回来了，花费了金钱，但买来了今天更好的整理自己、更好的输出文章，感觉非常棒。这是花钱买来时间，换来的注意力持续的感受。

3.虽然自己做饭很省钱，但是明显出去吃更加节省时间。同时要兼顾许岑老师将的要认真对待吃饭这件事情。那么除非是别的原因（比如为了将来的幸福学习烹饪），那么自己别做饭了。

三、提出问题

    改变观念之后，现在的钱总是不够花。知道了这只是暂时的，但对于如何平衡花钱的比重，除了4321理财法，还有什么别的办法吗？实际最尴尬的，想来也只有合理的节俭了。