今早6点30分出门，和朋友一起去放生，我们一行4人， 放生的缘起是有个朋友今天过生日，随喜他的善心，随喜功德。
上午做了一个心理咨询，更深刻地感受到母子连心，妈妈不快乐，孩子就很难快乐，想让孩子开心快乐起来。妈妈首先得自己学会调整情绪，快乐起来。如果妈妈的内在冲突很大，自己调整不了，就需要找心理咨询师帮着调整和处理，改善自己的情绪，改善家庭的氛围，给孩子创造一个有利于成长的生活环境。妈妈们自己先快乐起来。孩子才可能真正地快乐无忧的成长。
中午去婆婆家吃午饭，有些累了，本来工作室有课，还是选择回家休息。爱自己不是光嘴说说而已，要落实到日常生活中。照顾好自己的身体就是爱家人。
5月2日深圳
我是456号日记星球星宝宝刘红莲，我正在参加日记星球第十七期的蜕变之旅，这是我的第60篇原创日记。我相信日积月累的力量。
