SFBT的10条基本精神：
1. 不要把力气一直花在分析问题和探讨问题的原因上，重点是如何解决问题。
2.没有一件事情只有负面的意义。
3.相信孩子是解决自己问题的专家.
4. 小小的改变会带来大大的变化。
5.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。
6.孩子的自我认识是不断建构的.
7.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向.
8.合作是必然的现象.
9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用就多做一点。
10.细节、细节、还是细节。
李菊香焦点解决网络初级17期坚持分享844天(2020-7-21)
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