周永亮在《不要抱怨工作》一书中提到：“抱怨，一种致命的职业传染病”。世界上没有十全十美的工作，与其抱怨，不如改变心态，命运不会因为抱怨而改变，要想改变自己的命运，首先就是努力工作，不要抱怨。
人生苦短，何不淡然。奥瑞利欧斯说：“如果你对周围的事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。随着感受的调整，你可在任何时候都振奋起来。”工作亦是如此，你每天都在抱怨种种，不仅自己痛苦，连身边的家人朋友都会被影响。
我身边有个朋友每天下班都跟我抱怨，工资太低，工作又辛苦，还要不定时的加班。刚开始的时候我还会劝说他几句：刚开始工作，慢慢来，以后你肯定很厉害的。但是他并没有将我的话听进去，还是每天不停的抱怨，还说他的朋友某某怎么怎么样。后来每当他一抱怨，我就带上耳机，把声音开到最大，试图隔绝那个聒噪的声音。可是他像没完一样，凑到我跟前非要我听他说。终于有一天我说：既然你这么痛苦，赶紧辞职算了，要是你没法辞，你就别说了！
不要去羡慕人家怎么样，抱怨自己的工作有多糟。因为所有的一切都是我们自己选择的结果，既然一切都是自己的抉择，那么就不要抱怨，改变自己的心态很重要。
心情再差，也不要写在脸上，工作再累，也不要抱怨。有时候一切顺利，有时候却处处碰壁，但是不管怎么样，我们都应该保持一颗积极向上的心。虽然有时候努力了没有结果，但是放弃了是一定没有结果的。
“不抱怨”是一种良好的心态，也是一种非常好的工作习惯。我们首先要有这种意识，遇到事情不要抱怨，不要逃避，不要辩解。抱怨是无济于事的，要想改变现状，就先要改变自己，提升自身的能力，这样才能让现实的状况得到改善。任何一个公司，都是希望自己的员工可以解决问题带来价值，而不是一直不停的抱怨着。
翻开微信微博，你会发现其实很多人都在抱怨工作。其实很多时候都是工作对你的态度取决于你对工作的态度。
我以前刚毕业出来工作的时候，也是经常抱怨自己的工作，每天加班，待遇不行之类的。但是你发现你抱怨完之后，你还是得加班，还是要完成你该完成的工作。富兰克林曾在自传中写道：我曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。
抱怨如同诅咒，咒怨越多痛苦越多。与其在抱怨中痛苦，不如先改变自己。
