今天，你生气了吗？
一直觉得情绪这东西，时而魔鬼，时而天使，总在不经意间，影响着你的生活质量。
一日之际在于晨，这话说的一点也没错。
每天清晨醒来的时候，趁着太阳还没从山头深起，脑海中浮现昨日疲惫生气烦闷的你，是否会感到羞愧？
生气的时候，人是没有道理可言。因为情绪一旦失控，人也很难在当下知道自己在干嘛。
人心也许是善的，清晨顺着那一缕明亮清澈的阳光，告诉自己，今天，不要生气。然而，一天的繁琐下来，是否你还能时刻保持清醒，保持晨起时的明亮？
人也许最不能忍受的就是看着自己一步步堕落却无能为力。但其实，你真的无能为力吗？
很多时候，也许我们都在跟自己较劲，跟自己生气。
明明知道自己这样不对，还是生着自己的气，郁闷地一成不变。
知道自己一步步变的糟糕却放纵任由它继续腐烂……
确实，看到这样的自己，不生气也很难。那为何不做出行动改变呢？太难了，习惯了这样麻痹自己，于是，恶性循环，越发气闷。
生气往往伴随着批评和责备。
很多时候，其实不是自己想要生气，而是看到了不喜欢的事情发生，也或者别人的行为不是你的预期，你便生气了，你可能批评也可能责备他，但这些情绪对于结果并没有太大的影响，只是弄得大家都不痛快。
而你，在这一时生气之快中，得来的可能是很长一段时间的愧疚和对自己的羞怒…
于是，也许下次同样的事情发生，你可能想到上次这样的你，你没法正视的时候，你再一次生气…然后，你也就这样了，变成了一个面目狰狞连自己都害怕的人，但你却找不到出口，哪怕你也想改变……
看人性的弱点，不经意间看到林肯的一个故事，也许能从中得到一些启发。故事就不写了，大概就是，当你很冲动想要责备批评某人某事的时候，冷静3秒，生气除了让自己更加难以面对自己，对他人可能造成毁灭性伤害，甚至一系列由此造成的悲剧外，没有任何意义。
想要批评和责备一个人一件事的时候，想想，假如林肯面对这个事情，他会怎么做？
我们都不是圣人，情绪这东西，还得靠自己慢慢去学会和它和平相处。
今天你生气了吗？
如果可以，不要生自己的气，更不要生别人的气。
活着的每一天都是上帝的馈赠，要对得起在世上的这一天。
