觉察日记的第20天

今天我妈妈生病了,浑身都痛,不能走路,我看着他好可怜,看到她那样子,内心非常的痛,心里非常的着急,也有情绪在,抱怨,指责哥哥不早一点帮她去看,到这么严重才去看,假如早一点去看的话就减少我妈妈的痛苦,我妈妈有严重的骨质疏松症,每一年都要去打两次那种药进口的药,早一点帮她去打的话就不会这么痛的,我就一气之下带着我妈妈赶紧去医院,把她办好住院手续,求医生赶紧帮我妈用上药,让她先把这个痛缓解。

内部跟外部,我关注的事责怪哥哥不早一点把妈妈带去看病,造成了妈妈这么严重这么痛苦,而忽略我自己不早一点去关心我妈,提前告诉她,叫她早一点去打针。

局部跟整体,我关注的是这次我哥没有早一点跟我妈去看病,而忽略了以前他好多次,和我妈都是提前去看的。

自己与他人,我看到我妈这么严重,我很急不等于他也不急啊。

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