深夜三点钟，心脏跳的有点儿快，突然被噩梦惊醒，觉得自己过得有点卑微，过得不是那么洒脱，怎么又犯老毛病了，又回到过去的漩涡中无法自拔！
我有时候恨死自己的性格了，想说不能说自己忍着，然后应该说确说不出口自己难受，觉得自己是善良的，其实谁也没交下，想想是什么原因呢！是自己愿意生气啊还是自己不会处理问题亦或者自己心比较窄。总觉得生活过得力不从心。想想是纠结犹豫害死猫。
有的事情自己真的做错了，后悔极了。心里愧疚，难受得慌。最近好像有大石头压在心里上不来气儿，摆不正自己的位置。觉得自己有心理疾病了。就像是自己深陷泥潭无法自拔，好难受！真希望谁能救我一把！本知道不该消极，不该退缩，不该负能量，就是控制不住自己的情绪。我该怎么办？
我起身去喝了口凉水，顿时觉得有些清凉，坐在沙发上深吸几口气，把晦气都吐了出去，心想无论对与错都是过去时，还是眼往前看，心沉下来，多观察，少说，多想，什么事情考虑全面点儿再去做，做了就不过多解释，让自己的心宁静吧！
