莉莉一心想着怎样能改变自己的生活。最近她一直感到沮丧和失落。她很少出门看望朋友和家人，她也放弃了课外活动以及爱好。她所做的一切就是待在家中，看电视或是看书。她明白自己的生活很不健康，但是她不能控制自己。

一天，她偶然遇到了一位品行高尚的老人。老人仔细聆听了莉莉的心声，在一系列的讲述后，他给了莉莉一个建议：积极地改变你的一切。

莉莉并不确定这个建议是什么意思。她问老人：“您是说我要改变我居住的城市吗？”。老人笑了笑并回答：“ 不必要。你所需要的改变是在你的内心深处。”

莉莉想了想，她并没有意识到她的心态会如此严重。她回想起最近的一些具体事情，并且试着列出一个清单，列出她自己认为是自己的问题，并开始思考如何扭转局面。

第一件事是她沉迷于社交媒体。她被无休止的滚动和浏览困住，她忘记了真实世界的存在。她开始限制自己使用社交媒体的时间，这样她就能有更多的时间和精力去做更有意义的事情。

第二件事是她不再去健身房。她意识到，运动可以让她更健康，也能让她更放松。她重新开始了运动，不再把自己关在家里。

第三件事是她不再与朋友联系。她开始主动约见朋友，把时间花在一些有意义的聚会上，去认识新朋友。

这三条简单的改变让莉莉的生活焕然一新。她在社交媒体上的时间更少了，她去健身，她生活中有更多的社交场合，她的内心感到更加平静和满足。

通过这次的经历，莉莉学会了如何改变自己的一切。她也学会了重建她的生活和自我管理技能。她成为了一个开朗和有能力的人——完全颠覆了过去的她。所有这一切都始于她意识到自己需要改变并采取行动去实现它。