现代社会压力真的很大，最近遇到各种事情，很多都是不是很顺遂
但到了睡前就开始写写字，其实也不一定是写啥，就是简单的拿起笔书写一下，让自己的心情平静下来，这是我觉得非常重要的一个过程。
毕竟每天纷纷扰扰太多，都没有一个时间可以让我们好好地把心情静下来不管是思考还是沉淀，而写字有时后是一个很好的方式让我们可以把心情沉淀下来，也把心情静下来。
我相信有些朋友有写日记的习惯，我真的决得这个是很棒的过程，虽然我本身没有真的写日记，但会把想到会今天的体会用纸笔计录下来，除了帮助记忆之外更是一个让我静心的时刻，希望你也有一个很好的方式可以静下心来。
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