早安朋友们，虽然现在已经九点了，对于我来说还是清晨。清晨的空气非常的清新，。给我们带来一天的好心情。我还是要和大家分享一下感受。
。面对恐惧
首先呢，我想说一下什么是恐惧，恐惧，究竟是什么玩意儿。
那么恐惧是什么呢，我经常听到有人说，哎哟，我很恐惧，很担心，很害怕。然后他们的表情是什么呢，就是有一些紧张，有一些不安。然后会担心那些事情的发生。
要么就是讲过去发生的一些事情，对他们造成的一种恐惧的心理，要么就是讲，可能担心或者害怕未来要发生的事情。那么，我们想我们在生活中是否总是生活在过去，和对未来的恐惧中呢？
那么恐惧一定是和时间有关的对吗？
那我们来说一说我们的祖先是怎么样来面对恐惧的。在远古时代，要知道，那个时候的环境是非常恶劣的，我们的科学也没有发展到今天的这个模样。也不会有就是遮风挡雨的这种房屋建筑。我们的祖先就生活在洞穴里头。他们面临着大自然的天灾人祸，电闪雷鸣，还要面对同类人的争抢地盘等等。
是啊，我们的祖先，过去的人，他的身体来说还是比较强健的。所以呢，他们用身体的力量和大自然的一些猛兽进行对抗，轻型战斗也是伤痕累累呀！
他们所面对的环境远远比咱们现在要恶劣很多，那么他们内心有恐惧吗，当然。这就是祖先给我们留下的关于恐惧最早的原生状态。
也就是说在很早的时候，恐惧就在我们的祖先身体里头生根发芽，这就是我们叫自带系统了。
他有什么好处呢？那就是说让我们面对任何问题的时候，能够迅速快捷的做出反应。然后解决这些问题。
大家留意到没有我们现代人的生活环境变了，也没有那么多的恶劣，环境。所以呢，人们在面对恐惧面对环境的变化时，就没有了过去的那种敏锐的程度，也就是说本能，本能反应弱了。
是的这种北极熊先生说的，——就是现在人主要是靠脑子，但是当你脑子发达的时候你没发现吗？你的身体的本能反应，变得非常的弱，你的脑子可能反应过来了，可是你的身体却跟不上你的脑子的节奏和速度，所以出现了很多的身心不合一的状态。
就比如说吧，你的身体其实很累了，身体想休息。但是你的脑子告诉你说啊，现在还需要工作。还需要去做更多的事情还要赚点钱，我需要更努力。然后你就开始过度的消耗自己的体力和能量。
当你的身体已经出现病态的时候，你甚至都感觉不到你的身体，有病。你还在继续努力的工作。这就是你的身心不合一，你的大脑和你的身体不匹配，这就是现代人的诟病。
我的身体就那么大，就那么一点空间，我相信，他是承担不下更多的负担的。那我们一旦过度的开发和使用它之后我们身体就会出现病变。他就会发生很多的状况，比如说，心脏病高血压呀，或者说是抑郁呀，还有什么呀，哪个地方出了毛病，这个时候。这些身体的这种疼痛。才会让你有了一些警觉。
那么说到这个地方，我们身体的这个各种状况和这个恐惧有什么关系呢，你和这个面对恐惧，有什么样的关系呢。
感谢北极熊先生的互动啊，我觉得这样的话，我们会更深一步的去探讨这个问题。然后我们来了解。我们人类的三大情绪之中的恐惧到底是怎么回事儿，当我们解决了恐惧的问题。我们相信就解决了我们人生的基本所有的问题了。
因为恐惧几乎是所有情绪的罪恶之源，那么恐惧到底来自于哪里呢？
是的，你说的非常正确，恐惧是来自于未知。
是的，你这个陪聊的工作，确实不好做，我是现在目前要做饭了，所以我是一边做饭一边聊天儿，因此，你也可以这样像我一样一边干点儿活儿，一边聊会儿天儿，挺好的。
所以，当你不知道。不明白，不懂的时候就不要不懂装懂了，就需要把不知道的东西变成知道。把那个不清楚的事情就搞不明白。然后当你一切都明白都OK的时候你会。一下子就开悟了，你会说，原来是这样，那恐惧就没了。这不就行了吗，我们看来我们只有一种办法就是去探索，去追寻这个真理在哪里，找到你不知道的事情就找到了真理。
现在思绪基本上被打乱了原本呢，就是说这个话题的时候就是信手拈来。也没有任何的去准备呃，就是在整合自己的思维吧，反正觉得一切都是挺好的，然后呢，就是拉长了战线。不知道该往哪儿讲了，那待会儿理理思路再继续前行吧，这就是我的真理。
所以我在这几年里头，一直在做的一件事情，就是在追寻真理。找到自己恐惧的根源，然后把那些不懂的事情变懂。所以我基本上都干什么呢，第一出去学习。这几年学习的nlp的系统，然后学习了教练技术啊，然后。也看书啊，看什么呢，看这个易经。黄帝内经。现在就看奥修的哲学还有克里希那穆提的印度哲学家的哲学书。然后，经历了大量的内在的实践。所以现在正在找寻真理的路上，然后和恐惧和谐生存。
不仅仅是学习呀，更多的就是说把学习的过程中转化为实践，用实践来检验真理，这是唯一的标准。因此我是学习，实践，实践，学习，学习再实践，只有经过这个过程才能够真正从内而外的改变。
说实话，你一点儿都没错，就是我需要别人来打断我这是对我的一个成长和历练。让这一切都自然而然的发生吧。
在这，就是我是来分享的。我觉得既然是分享，就是不会说是以课程的方式来进行。是需要有互动，需要有。大家的共同参与这样的话我会感觉跟舒服。很好。
