今天是什么日子
起床：6:05
就寝：24:08
天气：阴天有雨
心情：糟糕的一天，本来开开心心的去学习的，以为像之前一样可以学了这个有时间可以去旁听，然后老师说不可以，心拔凉拔凉的！力争到自己想要学的，被赶出来了，郁闷郁闷，工作安排好，想要学习又不得学有些茫然不知所措。不知是什么状况。约了去丽丽那里，车座反了，而且很久才反应过来，有意识不对时不改。思维困顿吗？还是……
在丽丽这没有找寻到出口回这边了，吃了牛杂粉，打包奶茶去朋友家叙旧。心情好了不少。不知不觉该上班了，眼镜丢了，郁闷得问了几个地方都不知道遗忘在那个地方了。
心情糟糕透了，工作效率低下。产生了逆反心理，好在到下班时间工作完成。
睡觉时刷了一下朋友圈发现有朋友和自己一样也发生了几件不愉快的事心态好了不少，不是自己一个人在承受痛苦，安心了。
纪念日：糟糕难忘的一天。眼镜遗失了，确定了方向，艰难的开始。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：早起有目标的奋斗，约见朋友，明白生活有差距。
改进：思维困顿，要发现注意观察细微末节，有问题焦虑了，需要更加注意分开情绪与事情的关系。
习惯养成：早起把学习放在心上
周目标·完成进度
学习的专注力不够明确。进一步思考学习的目的。明确细枝末节的点不够清晰需要加强。
学习·信息·阅读
私心与杂念影响人生方向，计较得失太多失了分寸。
健康·饮食·锻炼
有早起，心情不佳暴饮暴食了些，好在工作还好。
人际·家人·朋友
沟通带有太多自我情绪，希望别人理解，不太敢表露自己内心。害怕失败，有些退缩。
工作·思考
工作中能让自己思维成长，局限的思维需要转变，看长远的方向发展注意是否被眼前利益蒙蔽双眼。
最美好的三件事
1.
美食释放心情。
2.与人沟通舒缓压力，逐步认清自己。
3.
意识到自己被情绪影响，解决问题的时不够理性。
思考·创意·未来
学习对自己好点，学着让自己变得有自信有能力。学着微笑面对现实。学着明白表达。学着寻找方向发展。
