从小到大，我都是一个性格活泼开朗的女孩，相信除了身边几个知情的朋友，没人会相信我曾是一个重度抑郁患者。
抑郁究竟是怎样的一种病，我是怎么患上抑郁症的？
和抑郁抗争的这十年，我虽然没有痊愈，但是zs的念头已经越来越少了，并且我已经停药4年多了。
所以，今天和大家分享一下我患上抑郁症的原因，毕竟凡事找到了根源，才能找到解决方法，希望大家能从我的自身经历上找到一些共鸣，同时获得一些帮助。
1.他人和自身的否定
大三那年，因为被我最好的“闺蜜”造谣，导致同学开始孤立我，把我当做透明人，这让本来颇受同学欢迎的我一时不知所措，更让我不得不无时无刻都在反省我究竟做错了什么。
而那段时间里，只有“闺蜜”一人搭理我，那时的我，生怕失去这唯一的好友，可能也正是因此丧失了辨别是非和思考的能力，没怀疑她就是始作俑者。
好在，大三很快结束了，大四的时候大家都陆续搬离了宿舍，我“幸运”地结束了被孤立的日子。
可步入社会后，我还是被笼罩在这种阴影之下，我想不明白大家为什么会孤立我，渐渐地，我开始否定自己。
我不知道的是，这时候我已经有了严重的抑郁倾向，我开始失眠，情绪失控，易哭。
2.失去至亲的自责
不等我从被孤立的阴影中走出来，紧接着，我的父亲被确诊了肝癌晚期，我陪他度过了最后的8个月。
从此我陷入深深的自责之中，因为当时医生多次告诉我，父亲是癌症晚期，坚持治疗也活不过6个月，可我偏不愿意接受这个事实，我坚持为父亲治疗，化疗做了，手术也做了，最后医院多次下了病危通知书，我还是不愿意放弃，带父亲回家后，在亲朋友好友们帮助下，四处为父亲求医问药。
父亲多活了2个月，可那8个月对他来说是何其的痛苦？
我觉得父亲那8个月的痛苦皆因我而起，我为什么不听医生的建议，更是没有第一时间让父亲得知一切，尊重他的决定。
我的母亲也因痛失父亲对我发脾气，多次说出“都是你害的你爸爸”之类的话语。
我开始整夜整夜的失眠，我很想结束自己的生命，但我不能，因为我要代替父亲照顾我的母亲和弟弟。
3.和母亲关系的恶化
父亲去世之后，母亲像是变了一个人，经常对我发脾气，家里的大小事务也都落在了我身上，压力之下，我开始发胖，第一年胖了40多斤，第二年又胖了近30斤。
那时候的我，抑郁倾向已经很严重了，例假也停了，例假半年没来后，我和母亲说想去医院检查一下，母亲淡淡地说，她年轻的时候也这样，以后结了婚生了孩子就好了。
接着就是亲戚邻居对我身材的议论，我自己没放在心上，但是母亲却觉得我丢了她的面子，有时候一起外出遇上她的朋友，她会要求我赶紧躲起来。
后来又逼着我相亲，说：“有男人能看上你就不错了，这么胖还想挑挑拣拣？”
母亲的言语和举动给我带来很大的伤害，于是我决定搬出家里和同事一起合租。
搬出家里后，我的情况好了许多，直到有一天，我出现了幻觉，有一个长发又温柔的女人和我聊天，怂恿我去死。
说实话，没有类似经历的朋友会觉得这很诡异，但对当时我的来说并不可怕。
我在网上做了测试，才知道自己可能是患上严重的抑郁症，于是去了医院挂号就诊。
4.确诊后的迷茫和纠结
我的主治医生是一个人非常好的大叔，他拿着我的诊断报告小心翼翼地问我：“姑娘……你是经历了什么吗，能和我说说吗？”
可面对他的关切，我竟一时不知道从何说起。
从此，我开始服用抗抑郁药物，但这些药的副作用太大了，最让我无法克服的就是头痛、手抖，头痛让我不能正常工作，但是我不能失去我的工作，于是我开始“放弃治疗”，但实在熬不下去的时候，也只能乖乖吃药。
后来我查阅资料，询问医生，得知抑郁这个东西不仅不能治愈，还具有遗传性，于是我更抑郁了。
最后，说说我是怎么好转的吧！
除了每天自己努力调整心态，就像我最开始说的，所有的问题找到根源，就等于解决了一半。
四年前，在我同事的生日会上，我遇上了大学时候的舍友，没想到舍友和我现在的同事竟然是初中同学！舍友将我拉到一边，就当年孤立我的事情向我道歉，既然她向我道歉，我自然要问问我当年究竟错在哪里？
于是乎，我“闺蜜”的人皮面具就这么被撕掉了。
至于我“闺蜜”造的我什么谣？左不过是我偷用了A的化妆品，偷吃了B的零食，在她面前骂了C之类的云云，还有就是我不检点，在校外有一个土大款包养我……
事后，我和“闺蜜”摊了牌，结束了这可笑的友谊，心中如释重负。
再者，就是我打心底里彻底接受了失去父亲之后，我只能靠自己，母亲心中只有弟弟的事实。
我不再渴望有人爱我，开始学着热爱自己。
现在，我已经减肥成功3年了，体重保持在110斤左右，也在认真钻研自己热爱的事情，还谈了个男朋友。
但我还是会经常失眠，动不动就有想去死的念头，时不时就对所有事情失去兴趣。
至今，我也没办法克服突然间做什么都没有了兴致，毕竟这个通病，是所有抑郁患者共同面对的难题。
另外说明一下，虽然我已经4年多没有再服用抗抑郁的药物，但回想起自己最严重的时候，药是真的不能停，郁友们不要轻易停药。
最后，抑郁这种东西，非常不好，愿你我都被世界温柔以待，让“爱”去彻底消灭抑郁。
