迈入耳顺之年的我们，把关注越来越多放在养生保健上，期许着自己能够“长生不老”；然而衰老从来都是公平准时的不期而遇，无论你是天王老子，还是黎民百姓；无论是你是竭尽所能，还是顺其自然，衰老原本就是人生必须的过程，不论你是功勋卓著，还是默默无闻，长生不老只是人们的一厢情愿罢了。现如今名目繁多养生保健方法令人眼花缭乱、伯仲难辨；古人就有养生重在养心之说，今人凝练为“心态”，对于日渐年长的国人而言，自古人所艳羡的衣来伸手、饭来张口，子孙饶膝或丫鬟佣人前呼后拥，似乎是最享用的防老养老模式，现如今家庭保姆、全天候家政服务、陪护、陪聊应运而生，似乎这样就能够摁住衰老的进程，其实结局恰恰相反，反而加快了人在衰老进程中的速度，弱化了人们衰老过程中本就日渐消弱的认知、肢体技能，即人们耳熟能详的“四肢不清、五谷不分”。美文《你挡住我的日出，却打开一个世界》中九十六岁外国老太太的有一段颇具哲理的独白：“你知道为什么很多老年人迅速退化吗？因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉？什么也不需要了，这样下自然就会退化”。更可怕的是，因此他们失去了对自己生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的，于是他们会抱怨，如汤太热，如电视声音太大，如电梯太慢..... 问题是，电梯来了，你又能去哪呢......”？或许应该颠覆我们在衰老问题上陈旧的认知。
公允地说并非只国外有这样令我们耳目一新的榜样，像公正视线中的影视明星秦怡、田华等，不也是九十多高龄仍独自穿梭于国内外公众场合，为人们带来欢乐吗？秦怡坎坷人生中，遭遇了数不尽的厄运，婚姻不幸、耄耋之年仍要独自一人承担智障儿子抚养、时常惨遭儿子殴打、白发人送黑发人，悲剧缠身丝毫不影响她熠熠生辉的公众形象，她睿智、神采飞扬成为观众心中永久的丰碑，同时她也成功扥住了衰老的脚步。即将步入老年门槛的我们，莫要唏嘘短叹，莫要迟疑彷徨，振作起尚未消弭的精气神，更新理念开启人生夕阳的明天
