重新起航，不忘初心，方得始终！
这周是最近过得最舒坦的一周，不管践行3.0还是带1.0T7班,相比之前的混沌状态，相比之前的不安和忙乱，现在可以比较淡定！
在什么状态，什么角度，有什么样的付出，就有什么样的收获！
接受现实，接纳自己，尽己及人，便已足已！
在这周我重新调整策略，重新制定计划，安排自己生活，思考什么才是最重要的，思考每到自己到的每个点，为的是什么？
毕竟生活不会无缘无故给予你什么，想要得到，那得先学会付出！
这周主要方向：
1,每天列简单明了的早起清单反思总结，60天计划，周计划，到每天三只青蛙，简单的来做，成效很不一样，每天感恩，让内心更加有爱和卓越，还开始把我一只丑弊的青蛙开始剥皮！赞
2,身体
每天坚持冥想，冥想是我一个仪式感，关于运动，瑜伽2次，跑步三次，每天安排自己一点运动，活跃自己内心一点点运动因子，瑜伽还让我的驼背有了改善，感恩keep那么强大的运动软件，设计的锻炼很合理有效！
关于梦想版：
1,每周带孩子外出体验生活2,每天高效陪伴孩子，3每天坚持运动，4,成为正式教练也在努力进行中，这周还加入M后补血（糯米酒蒸蛋，感觉真的很奇怪，但是补血好像效果不错，呵呵），唯一遗憾的是没有泡脚，由于泡脚需要煮艾水，比较麻烦，常常忘记，得想个办法，把泡脚落实起来！
关于T7班，开始晨间分享，渐入佳境，看到大家有收获，很快乐！感恩~
【60天三大目标】
（具体化、可衡量，截止2018年5月19日）
60天目标与计划
1,每周一本书（简书和导图）
2,每天晨间心语分享
3,跑步3次，瑜伽3次！
周目标：
1,养育女孩阅读学习（简书导图）
2,T7晨间心语6分钟（6点）
3,跑步3次，瑜伽3次！
相信这周的目标会全部完成，因为我有了公众承诺，既然承诺便尽力完成，才对的起自己，对得起别人！
养育女孩50%,心语4，跑步1,瑜伽2！
继续努力……待续
搞定三：读后感
搞定1搞定2没有读过，直接搞定三，够呛。搞定一是本基础读物，一本简单的手册。
阅读方法：准备一个笔记本，一支钢笔或者其他录音设备也行。这是一种把注意力提升到意识层面，一有想法就马上记下来。
WHY准备一个本子，想什么记什么，这是一种假设的肯定。他唤醒你的意识，让你对潜在的价值保持敏感，他对你的心态是万一它有价值呢？那么也许后来他真有价值呢。
为什么阅读这本书？
善于学习抓住重点加自控力。掌握简单技巧。牢记终极目标。掌握这本书精华，并不断修正自己，长期追踪各项事务，让他们有条不絮的进行。
书没有现成答案，而是要你自己寻找答案。
而且利用书中方法，自己自信找出答案。
这个世界上不是什么都是完美永恒，恒古不变的，如果你相信它们的存在，一定会大失所望。相信真主的同时，请把骆驼拴好-阿拉伯谚语。
待续……
