最近刷到关注的博主说到按时出摊的概念，大概就是做什么事都像小摊老板那样到点就出摊。博主除了休息日，其他时间每天风雨无阻地去健身房做力量训练做有氧运动，一米七几的身高，日常保持在九十九斤左右的体重，一眼看去就是非常匀称的薄肌身材，让人羡慕不已。
另一位博主也说她每周至少两三次是固定的时间，和几个朋友约去健身房锻炼，那个时间就会放下一切去运动。如果状态不好就减轻一点重量，状态好的话就增加点重量，总之要保持运动的频率，因为坚持真的很重要，要让自己到点到场，至于练成什么样，看身体状态来定。
我原本计划这周从今天开始运动的，因为刚刚过去的两天都在休息，但是早上醒来之后又睡过去了，等再次被闹钟叫醒之后，感觉状态不是很好，脑海中便闪现一个念头说，要不今天就先不动了吧，明天再动也行。但是念头闪过之后我又想起来刷到的视频里面提到的按时出摊，所以不再犹豫赶紧起来准备。
事实证明我只是醒来的那一瞬间懒惰感太强了，但真正运动之后发现身体状态其实还行，便跟练了一个多小时，练完也是差不多力竭了。所以我们好的时候不要高估自己，不好时也不要低估自己，身体会自己调整状态来适应我们的，而我们要做的就是按时出摊，慢慢来，做一个长期主义者。
