都说戒烟好，戒烟究竟有什么好的。
『 那些年让我尴尬的口臭 』
故事一：
本人性别男，今年22。小时候，有一个坏毛病，特别不爱刷牙，即使十天半个月不刷牙不漱口也不觉得尴尬。毕竟小孩子不会在意那么多，更意识不到口臭的尴尬，反而会把它当成一种“生化武器”去吓唬其他的小朋友，然后，自己也乐在其中。
但是，伴随着人的成长，自尊心也开始冒出来。
小升初报名的那天，按着班级分配，我找到对应的班级，看准了一个可爱姑娘旁边的空位。当我走向前问，你好，请问旁边有人吗？结果被可爱姑娘告之，让我没事多吃口香糖。
当时，真想找到一条缝钻进去。那是我第一次觉得口臭竟是如此尴尬。
上大学那会，免不了会谈恋爱。听说抽烟能缓解口臭，所以在鼓起勇气谈恋爱之前，我逼自己学着抽烟。结果却发生了更尴尬的一件事，第一次接吻，当我准备伸舌头的时候，女友吐了。
今年我大学毕业，在找工作的时候也面临着一件尴尬的事。如果距离面试官太近，我不敢轻易开口说话，即使说话我必须尽量控制着气息的起伏，让口腔出去的气息能稍弱一些。最后，直接导致了我整个面试阶段，说话都含含糊糊，别人也听不清我在说什么。
我想，人生许多精彩且重要的时刻，大部分都得毁在这个口臭上了。
故事二：
好莱坞著名男演员克拉克·盖博，是一个老烟枪，也有一种十分令人讨厌的毛病——口臭。
经典电影《乱世佳人》的男女主角克拉克·盖博和费雯丽虽然过世已久，却还是世人津津乐道的影星。
据相关报道称，在当时一拍完《乱世佳人》之后，费雯丽就义愤填膺地爆料了克拉克盖博有口臭，而且是出了名的，自己跟他同台对戏时常要“容忍”，甚至有一次和一个女星对戏，两人进行到吻戏一幕时，拍着拍着，那名女星居然晕厥过去了。这很尴尬啊。
口臭不仅使别人敬而远之，还会给自己带来较重的精神负担，影响社交生活。
吸烟是如何加重口臭的？
① 长期吸烟使焦油沉积于牙表面形成烟斑，烟斑又常与牙石、菌斑结合，互相形成黑褐色的结石，口腔卫生会因这些结石而发生变化。
② 此外，烟草中的化学成分通过口腔粘膜和滤泡等部位吸收到血液中，又经过肺泡的内呼吸而排出，故产生吸烟者特有的口臭。
曾经有人对34897名口腔疾病者作过一个调查分析，发现吸烟者口腔卫生要比不吸烟者差。由于吸烟者口腔常常发干，所以口臭发生比例也较高。
口臭是一种症状，其原因是多样的。有病源性、气源性、老年性和食源性等等，较常见的是病源性，比如肺病、胃病、肝病、糖尿病等病症都会引发口臭，而吸烟引起的口臭则是属于气源性。
您是否也有口臭的苦恼呢？您的口臭是由哪种情况引起的呢？建议先到医院确诊，如确诊是由吸烟引起的，治疗措施非常简单，那就是洁牙和戒烟。
尽早戒烟，口腔烟臭也将随之而消失。
