Fanny老师推荐冥想精油配方：

1、太阳神经丛保护配方：黑云杉10滴+玫瑰/天竺葵4滴+薰衣草6滴，涂抹腹部配合深呼吸5-10次，保护自我能量，处理过度消耗引起的失眠、睡眠品质低

2、宛若新生配方：雪松10滴+迷迭香6滴+广藿香4滴，涂抹胸口和腹部，深呼吸3-5次

3、凝敛心神配方：丝柏10滴+岩兰草6滴+穗甘松4滴，胸口心轮，配合3次深呼吸

4、心明如镜配方：杜松8滴+丝柏4滴+永久花4滴+佛手柑4滴，涂抹胸口，配合5-10次深呼吸

5、安眠配方：缬草4滴+香蜂草6滴+马郁兰4滴+薰衣草6滴，涂抹发际线、大椎、耳朵、胸口、脚底

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