连续出现一辅导学习，当孩子说“你帮我…”时，我的防御与攻击就出现，然后一直都会带着情绪在与孩子拉锯、反复地上上下下，最后总是在自己稍微平复后一致性沟通表达想法和感受再是道歉才会被孩子接纳（而孩子每次都是那么容易就原谅了我，让我感动），这个过程一定有孩子的哭泣，我的愤怒、焦虑、担忧多种混合情绪下交战。
昨天发生的事情是这样的：
乐乐准备开始做语文的寒假作业——采访身边的三个人的新年愿望并记录下来。
我们在今天元旦小伙伴们一起迎新聚会时，正好做了这样的一个环节，在新年蛋糕面前每个人许下自己的2020愿望并切一刀蛋糕，孩子很高兴可以吃蛋糕，也高兴可以自己切蛋糕，所以很顺利留下了这段珍贵的记录。
现在素材有了，乐乐选择了三个好朋友的心愿想记录下来，在我分别询问小伙伴是否愿意被记录在乐乐的采访作业里的这段时间，乐乐拿出了小报设计集锦，找到自己想要的素材，开始做设计。
乐乐拿着选好的材料就准备直接在上面开始想到步做到哪步，明显没有整体设计思路。
我叫停他，“乐乐，做设计我们是需要先在一张草稿纸上做，完全做好自己觉得没问题了才在正式纸上开始做，不然会把这张纸弄坏的。”
儿子停下来拿草稿纸也就是废纸，每张拿起来看看，放下，再拿一张看看，又放下。。。说都是有用的。
此刻写到这里，我突然看到儿子当下的冰山，是自己的创作热情和想法被打断和被控制的感受，所以选择纸的拖拉是一种对我潜意识的反抗，在那个当下，可惜我没看到，自己已经开始了有情绪升起。
涉及到画版面，三个朋友的记录，儿子用笔刷刷刷直接画出，那线条又乱又弯，而且是上面密下面空，全挤在右左角，在我这个要求完美的忧郁型人眼里简直就是一根根针扎过来。
我觉察自己，平静了一秒，再说“你看我们这些样版的设计，都是有左右对称，整体看起来很美，很协调的感觉，对吗？”
儿子也觉得是，但是仍然是对抗状态，说：“好吧那你给我擦掉。”
我的情绪终于爆发了，“自己擦！你究竟要不要做，不做我就离开，也不要再找我来陪！”
儿子开始哭泣：“我要做啊，你这么凶，什么都要听你的，好象我们小孩子做的就全是错的。。。我一直都是觉得你在说我不好。。。“
（儿子的冰山：渴望被妈妈认可，赞美，价值感的部分在召唤，而我在当下仍然没有看到。）
儿子的眼泪让我再次觉察，我深呼吸！打包自己的情绪。
“宝贝，我不是说你做的都是不好，我看到你如此不认真的态度来对待自己的学习，你看这画线这样你看到是在设计吗？。。。前面没想好现在需要擦掉改过来是自己要去面对做错的结果，你看你这个斜着设计第三个人的排版就很好很有创意啊！”
儿子平静下来，自己静下来开始重新再做，我离开去准备午餐。
儿子再次叫我过来看他的设计时，我看到他用尺子画的线条，认真排版的标题，三均分的版面。有种感动升起，对儿子由衷地说：“宝贝，你做的真好，我看到了你的用心！”
儿子高兴地去做正式版面了，很快完成了，还在上面画了一些花朵线条的点缀，我再次赞美他：“宝贝，我发现你只要一认真做事，就会做的非常好！”
结果可以说是HAPPY ENDING,但是心里始终有一种堵塞，今天早上起来，想起这个仍然有难过，想下水看自己的冰山。
语言：自己做，不愿意帮
行为：声音提高，身体变紧，强硬
情绪：愤怒、嫌烦、焦虑
感受：身体在一听到孩子以情绪控制，让我给他擦掉我说做的不好的那部分时，我感受到的是对抗、挑衅
想法：他没有认同我，不接纳。我有受伤的情绪在里面（这里又有一座冰山——那种熟悉的不被接纳的我不好的评价出现，我总是渴望的价值感崩塌，愤怒和攻击从这里滋生。）
他不自己做可做的事，让我代劳，我不能代劳一世，养成这样的习惯，未来怎么办？
期等：自己独立完成，妈妈愿意陪伴，可是需要有清晰的自己事情的界线。
渴望：自己的孩子是优秀的，和我的价值感混在一起了，有我的价值感在孩子身上呈现的纠缠
生命力：价值感低 连接断 安全感低
从这个冰山我发现问题关键不在事件，而在事件摇动了我的下一层冰山，全是安全感和价值感的问题，我自己的核心问题！
此刻我看到了，这个下一层的冰山，是我的人格底色，我要调调。
20200209深圳
