在成长的路上，每个人或多或少都经历过自卑，或因为身材或因为长相或因为智商。深度自卑可以轻易摧毁一个人，因此学会自信，是一种受益终身的能力。
一、关于自卑根源市面上流传的说法
1.有钱就会自信（人生观并无对错之分，但确实有有效和无效之别）
2.原生家庭导致自卑（喋喋不休控诉自己的原生家庭，这是为什么，而不想怎么办）；
3.随处可见的pua现象（逃不掉，迎面而上才会自信）
二、关于自卑的三个残酷真相
1.自卑是一种瘾（只有你足够自卑，身边的人都会体谅你善待你；自卑也可以成为你永不开始的理由；自卑可以分散人生责任；自卑是安全感的重要来源，你可以永远用厚刘海遮住额头，永远不上台讲话）
2.自信的人，坚持不给自己怜悯（如果你摔倒，你要做的是怎么站起来，而不是想为什么别人有人扶，我没有）
3.自卑的人从未对他人的自信做出正面贡献（永远去挑剔到别人的衣着打扮，看不到他人的闪光点）
三、自信方法论
1.扩展世界图谱，改变评价体系（从既有的世界冲出去，看外面的世界；坚定自己，尊重多元）
2.升级价值排序（形成自己的价值排序，比如自己的感受是最重要的，其他人不重要）
3.管理注意力，活在当下（全力以赴做事，不需要分出大部分精力去在意其他事）
以上干货是我在抖音某博主vlog看到的，我反复看了四遍，最后决定写出来警醒自己，在需要时希望可以帮到某个朋友。在我看来，这段话的逻辑密不透风，我庆幸自己能刷到如此高质量的视频。
