两只鸟生活在一起，雄鸟带回了满满一巢的果仁，交由雌鸟保存。
看到这里，你以为我讲的是两只鸟的幸福生活吗？
后来，雄鸟发现果仁少了一半，结果就归罪于雌鸟，并在大怒之下啄死了雌鸟。
再后来，下了几天雨，雄鸟再看时，果仁恢复了满满的一巢。原来，是因为那几天果仁缩水，缩小了一半。而此时，雄鸟后悔不已，但已既定事实了。
很多时候，我们就是因为一些表面的事情而不信任我们身边的人，最终像那只雄鸟一样酿成大祸。
美国教皇约翰·戈尔曼也在《爱的博弈》研究中说:“婚姻信任度低的人群有着更高的死亡率”；“生活似乎也格外眷顾那些有足够勇气信任他人的人。”
我们要多信任别人，怎样增强？我曾经看过一个办法:记录下对方对你平时好的行为，Ta平时对你承诺的实现。当出现信任危机，就看看这份账单，相信你会有不一样的态度。
那万一被骗了咋办？
在《爱的博弈》这本书中提出了如下防骗建议:
①如果有人对你不公平，也不表现出任何友善之意，就不要相信他（她）
②不要信任欺骗你的人
③伴侣之间应该没有秘密（我觉得在悄悄准备礼物的时候可以有，只要本意不是伤害对方就行。）
④在钱款交易还是别的什么，不要信任那些对此含糊其辞或者遮遮掩掩的人。
⑤这个人的所作所为是否一贯公平、正义？他（她）表达的价值观是否与你相符？
⑥未来伴侣应当认同你，对你鼎力支持——甚至是在最细微之处。
同样实用于亲情，友情。仅供参考，愿对你有帮助。
