万事万物皆依赖各种内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，佛教中即无我和无常。
时间刹那不停地流逝，冬去春来，花开花谢，人有悲欢离合，约有阴晴圆缺，万事万物都在变化之中，这就是无常。无常乃事物普遍具有的性质，人们往往要迫不得已的时候，突然遭受变故、生病、别离，才会注意它的存在，造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。
克服恐惧：一是熟悉无常（经常地观察自己和周遭的人事变迁；熟悉无常令我们的内心真正放松而开阔；更加的珍惜人生。），人生苦短却非来日方长。内心的平和富足、亲情友情、慈善助人的行为对自己更有帮助，更容易产生幸福感。一是了解恐惧无常的原因，他总在试图向我们传达另一个让人深感威胁的信息：任何事物包括我们自己在内都是没有永恒、固有、实存的性质。事物都是缘起的，不可能恒常不变。
