起床十分钟后完成早起翻译朗读，然后正如昨天说的，先开始写作，其实先写作也不错，锻炼锻炼脑袋思维，在浑浑噩噩的早上来一个脑袋健康操，写作现在对我来说就是一个固定时间做的固定事情，它让我在无聊的生活中有了一定的发泄，有了那种越来越舒畅的表达，而不仅仅是将语言落到没有深度的闲聊上面，写作能够把我内在深层次的思考通过敲打一个个的展现在我的面前，没有一蹴而就的写作，都是这样慢慢的通过心流转变成的文字。
最近复习的时候，都会放上班得瑞的音乐，喜欢班得瑞音乐是刚上班的时候，有了点资金，就买了碟听，觉得音乐纯正，以后不管去哪里旅行，都会带上他的音乐，尤其是雨林徒步的时候，一边走一边听着班得瑞的音乐，那种畅快的感觉照实令人想念。
于是就在平常的学习中也加入这种音乐，说真的，人活着还是需要有艺术的，不然干巴巴的生活很容易让心灵枯燥，很容易觉得生活厌烦，艺术是生活的调剂，是心灵润物细无声的春雨，滋润着干涸的土地。我们都是需要心灵的滋润，没有艺术，就没有了生活的艺术，生活就会陷入空虚的无聊，这种无聊就陷入了一种歇斯底里的虚无感。
喜欢这种闭着眼睛慢慢走，慢慢感受的自由。我也好久没有享受过那种自由了，现在的生活除了喝酒的喧嚣吵闹之外，已经很少有那种深入心灵的聊天，
我应该给自己创造一点生活自由的空间，生活永远是自己给自己的，你想过什么样的生活就去过什么样的生活，协调好这二者的平衡就可以，而且这也需要很大的艺术。
生活的艺术，是需要自己慢慢构建的。想起了林语堂的这本书，我记得看这本书的时候应该是大学毕业的时候，拿着书一路看。因为生活着实无聊，所以需要生活的艺术。
感觉现在的写作，是想到哪里，就写到哪里，完全不知所云。这就是我的解压方式吧，把自己所想的全部写下来，当然了也不会写下那种骂人的话咯，说真的，写作是一个非常正式的表达，而我又是这样随意的书写，于是就结合了这样正式的随意，在文字中骂人抱怨总是言之无物，所以就得让自己好好组织语言表达，我想这就是写作一个不可估量的意义吧。
昨天拖延了，依旧是运动之前之后，拖延了一个小时，还是很简单的事情，做一些打断自己的事情，比如查一个新闻，然后就陷入了刷的境地，人就是这样一个生物，早上刚思考完，下午就开始做自己禁止的事情，所以一定要有措施来加强，
另外一点就是给自己的放纵，在十点学习完一建后，就允许自己上网到十一点，就像一个锚定一样，给了自己上网没有罪恶感的自由，于是就真的上网一个小时到十一点，根本就停不下来，上网真的觉得时间过的飞快，一会就没有了。尤其上心理学上的再上网5分钟的心理，拖延着不能再拖延，这世界上哪有再上5分钟呀，那不过是自己给自己拖延的借口，给自己不陷入自责的借口，明明是拖延了十个5分钟，脑袋的潜意思却告诉自己只上了5分钟，于是就把自己的拖延行为合理化，毕竟脑袋会认为5分钟有什么了不起的。其实时间永远是不够用的，十一点开始的时间记录到了凌晨才完成，你看你要是提早完成，早就可以提早一个小时睡觉，一个小时对于睡眠是多么的宝贵，甚至这一个小时拿来去做那些自己没有时间做的事情也不是不可能，所以珍惜时间绝对不是一句空话，是实实在在的生命感悟。
关于一建，也没啥好说的，按照安排的下去就可以了，但要注意抓紧时间把知识点导入进去，
