《净化你的时间》第3-4章
在这一章里，作者给我们讲述了“设立目标”的重要性。
今天我一个同事跟我说，我每天怎么这么闲啊，你能不能给我找点事做啊？我说你看看书，学习会呗，她说学不下去，不知道要学什么。我后边就不知道该怎么接话了，因为我知道即便我告诉她应该做什么，她也不会听我的，想想我们身边是不是有很多这样的，没有什么目标，生活浑浑噩噩的人，试想一下，如果大家能像书中写的那样，问问自己“为什么”，知道自己做任何事情的原因，那样的话，做起事来会不会有动力。
有句谚语说的好：“对一艘盲目航行的船只来说，任何方向的风都是逆风。”一个人无论多大的年龄，真正的人生是从设定目标开始的，以前只不过在绕圈子而已。一个人追求的目标越高，他才能发展的越快。一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。有了目标我们才能避免毫无目的地稀里糊涂的过一辈子；有了目标即使慢，驰而不息，可能会落后，也可能会失败，但一定可以达到所想的目标。如果你连目标都没有，那么未来你成功的希望就只能用“渺茫”二字来形容了。我们一生不可能只有一个目标，在达成一个小目标后，还要给自己制定更多的目标，到时候你就会发现，其实实现目标并没有想象那么困难。只有这样我们才能勇敢、坚定、执着，不惧怕艰险的走下去，才能更好的激发我们自身的无限潜能。
在这一部分，作者还给我们介绍了价值观的选择问题，我们常常觉得家人很重要、工作很重要，但是有时候可能忽视，比如说我们自己身体的健康，其实是其他一起的基础，有一句话说的好，健康是1，其他的都是后边的0，如果没有这个1，那么后边的0其实是没有意义的。
所以很多人现在也开始注意锻炼自己的身体。
