D7天与镜子伙伴分享
2、每天要分享最主要的主题是“爱自己”
✨ 你今天爱自己的分数有几分啊？那你做点什么可以提升自己爱自己的指数啊？
8分
听课，睡觉，喝暖汤，早上排骨汤，中午鸡汤
✨ 你今天接纳自己的分数有几分啊？那你做点什么可以提升自己接纳自己的分数啊？
8分
我是值得的，配得的，宇宙送货我的进
✨ 你今天的完美分数有几分啊？那你做点什么可以提升自己百分之百完美的分数？
8
今天例假第二天痛经，下午我选择好好休息，就去听课，喝汤，小睡
3、分享今天的成长收获和奇迹
感恩
1：一早阿姨帮我把鸡砍好，谢谢，谢谢，谢谢
2、鸡砍好后，发现手套不见了，陷入自责，后来我问我自己，为什么会有这样的情绪，因为是妈妈送的，丢了很难过，到晚上课程里才觉知到，我的情绪出来了，我该选择继续难过还是什么？我选择和平，谢谢，谢谢，谢谢
3、早上一去上班同事说我食材没有买好，当时小我又出来了，头脑又开始呱呱呱，后面告诉自己不想不听不惦记，不放大，谢谢，谢谢，谢谢
4、今天中午感恩平平炖好鸡，感恩妈妈喂养的鸡，特别好吃，谢谢，谢谢，谢谢
5、感恩今天蕾蕾一早就说给我介绍男朋友的事，说人还可以，她妈妈从小看到大，既然宇宙送货我就进吧，加一个微信是可以的，敞开接受，谢谢，谢谢，谢谢
6、感恩雪姐今天也询问我有没有谈朋友，也给我介绍男朋友，是做会记的，当时我问了一句别人有什么要求啊，雪姐说想找一个踏实过日子的，谢谢宇宙又送货，谢谢，谢谢，谢谢
7、感恩钱宝宝今天帮我买到日用品，谢谢，谢谢，谢谢
8、感恩今天下班要走时，同事说了一句话，下班了还不“滚”，当时我心里不舒服，就说你怎么不滚，我在滚这个字上又不舒服，晚上我觉知到，和不同频不舒服的人少交流与接触，不耗自己的能量，掉进情绪里，不值得，谢谢我的这份觉知，谢谢，谢谢，谢谢
9、感恩妈妈今天打电话关心我，谢谢，谢谢，谢谢
10、感恩张阿姨一早就送我礼物，烫伤膏军用的，用处很多，谢谢，谢谢，谢谢
11、感恩今天所有出现的人，事，物，谢谢你们的出现，让我看见自己内心的思想，我愿意活在真我当中，活在呼吸当中，活在放下当中，活在和平当中，谢谢，谢谢，谢谢
