我们生活在一个黄金的时代，通过努力实现自己目标的可能性和机会比以往任何一个时代都大和多，古代就算你努力可能性也是很低的。未来的时代努力则是基础，未来有很多可能性不做言说。可能有些人没有意识到努力可以改变，可以实现目标。看到这就话突然有一股冲进，就像精进里说的带着问题去阅读，阅读时思考。我坚信这是这个通过努力改变自己的时代。
当今的生活中有不计其数的选择，所以选择和决策的能力就成了一生成就如何的决定性因素。选择中，时刻选择对我是重中之重。选择要分清楚轻重缓急，选择后就马上专注的去做直到完成。
关于青蛙的真理，青蛙就是最重要的事情，及早处理掉青蛙，这样有助于节省时间和精力，否则这只青蛙就会在你耳边一直呱呱叫，从而耗费你精力和时间。
关于吃青蛙的第一规则是：如果你必须吃掉两只青蛙，那么就要先吃掉那只最丑的，不然会吓到自己，早点干掉。说干就干，一旦开始就坚持到底，解决一个在解决另外一个。所以做事要先抵制先易后难，每天要做的最重要的决定之一，就是决定先做什么，后做什么。
关于吃青蛙的第二规则是：别想找到最丑的，立即去吃。一心一意，持之以恒的去做这项工作（青蛙），直至全部吃完为止，不能剩。
养成良好的习惯
一个人的成就大小取决于他做的事习惯如何，分清轻重缓急，克服拖沓，先处理最重要的事情是一种习惯。培养习惯可以通过反复实践来学习，不断重复，让他成为一件自然而然，轻而易举的事。完成一件事能给人成就感，将使你的大脑释放出内啡肽，让成功上瘾。
养成精力集中的良好习惯有三个方面。1.下定决心，善始善终。（约束自己反复练习那些想要学习的原则）
2.自律
3.坚定不移
心想就是能事成（参照物）
刻画自己的形象，以及你对自己的评价，在很大程度上决定着自己的表现。所以我的参照物是自己，开发自己，自己有太多主流思想。
通过反复练习，学习新技能，养成新习惯，培养新能力的潜力是无穷的，培养自己克服拖沓，迅速完成重要的工作习惯。
