职场不容易，职场上对业务负责的人，更不容易。
最近，收到一位读者私信，字里行间写满了委屈和困惑。
事情是这样的，李芬的对象在一家公司从事销售工作，平时特别谦逊有礼，但酒品不行。
有次应酬喝多了被领导送回来，李芬关心的问了句“怎么喝这么多？”
没想到她对象竟然炸了，边摔杯子边指着他骂“我喝这么多还不是为了.......”
一顿疯狂输出之后，把熟睡的孩子也吓醒了，自己却倒头睡了。
第二天酒醒了后，李芬老公又是道歉又是写保证书，说“昨天断片了，真不记得，也完全控制不住自己”。
读者受了委屈，但她更困惑“人酒后真的会完全‘失控’吗？”
其实，大多数都会同他一样，认为肯定是‘失控’了，但为什么他没有‘吐槽’给领导呢？
这种“酒后失控”的戏码，咱们见得不少了吧？但你有没有发现：
酒后骂老婆、打孩子的，比比皆是；
可你见过几个喝多了，敢冲进老板办公室拍桌子骂娘的？
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酒后“失态”转账给上司、给客户的，更是闻所未闻。
这“失控”，怎么就精准地只对最亲近、最没威胁的人发作呢？
真相是：哪有什么“情绪怪兽”失控？只不过是“选择性放纵”罢了。酒精也好，压力也罢，不过是给心里早就想发泄的念头，扯了块“遮羞布”。
1
所谓的“失控”
是对特定人的“失控”
李芬老公酒后的怨言、摔杯子，但他绝对不会摔客户的合同、骂自己的领导，为啥？
因为他心底那杆秤，清醒着呢！
骂了老婆，顶多冷战几天，哄哄就好，饭碗丢不了；
骂了老板？分分钟卷铺盖走人，房贷车贷谁还？
打孩子？孩子能反抗吗？能开除他吗？
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打老板？怕是直接喜提“社会性死亡”大礼包。
所谓的“情绪失控”，说白了，就是挑了个“成本最低”、“后果最可控”的对象来发泄。
那点仅有的“理智”，全用在找寻“对谁发疯最安全”上了。这不是失控，是对特定人的“失控”情绪投放！
2
情绪是块砖，
哪里需要哪里搬
咱再往深了看一层。
很多时候，一些人嘴里的“气疯了”、“没忍住”，根本就是“有目的性”的表演。
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老板拍桌子发飙，是真气疯了？不，是想压住你气焰，让你乖乖听话；
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老公摔门冷战，是真失控了？不，是想用情绪逼你妥协、让你先低头；
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甚至孩子撒泼打滚，是真难过？多半是想逃避写作业或要新玩具而已。
情绪，再也不是行为的起点，而被伪装成达到目的的工具。
电视剧《都挺好》里有这样一段：
苏明成愤怒的对苏明玉大骂，却对顶头上司点头哈腰；
在妻子朱丽面前摔东西，却对苏大强的撒泼耍赖毫无主意。
我记得有个弹幕说：“愤怒都只对好欺负的人打开”。
一语点醒，太多的愤怒，都会看人下菜碟，选择性的发泄。
3
成熟的人，把情绪当“信号灯”
真正厉害的人，不是没脾气，而是懂得“解码”情绪背后的信号，更知道怎么“使用”它。
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看清“失控”的本质： 下次在遇到有人说“我喝醉了/气疯了控制不住”，你就问他：“那你咋不对着你老板/甲方爸爸失控呢？” ，他好意思对你失控，你也不必避讳那层窗户纸。
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情绪是面镜子： 你因为什么事爆炸？对谁爆炸？在哪爆炸？这些都在偷偷告诉你——你的软肋在哪、你在乎什么、你真正想要什么。别光顾着发泄，停下来，听听情绪在“说”啥。
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学会“高级表达”： 与其摔杯子砸门，不如直接说：“我今天太累了，让我静十分钟行吗？”
抖音上一个博主发了一个“爸爸下班后的温馨一幕”，女儿说爸爸把坏情绪带回家了，爸爸则心领神会的出去，关门，然后换成好心情重新进门，整个氛围都变好了。
与其阴阳怪气，不如坦诚：“你这样做，我真的很失望。我需要你....” 把情绪转化成清晰的需求表达，才是真本事。
你的每一次“失控”，都是清醒的选择。
你的情绪，不是魔鬼，也不是借口。
它只是暴露了你心底最真实的算计和怯懦。
情绪是人的仆人，不是主人。别再用“情绪”当伤人的刀，也别再假装自己是“情绪”的可怜奴隶。
愿我们都能看穿情绪的“把戏”，努力成为自己人生的操盘手。
