2020年的春节,本以为会和以往的春节没有什么两样,但是因为突然降临的疫情而变得不再平凡。本应该忙忙碌碌阖家团圆的春节突然变得平静了许多许多……
我们取消了忙碌的走亲访友、朋友聚会,取消了一切一切人群聚集的活动,开始宅在家里,开始每天刷微博看疫情信息,看着每天不断上升的数字,心情一次次被拽入谷底,渐渐的我们开始变得焦虑不安……
短短的几天过后,我突然觉得不能这样下去了,这样抑郁的心情,不仅对疫情没有帮助,更不利于自己的健康。
其实,一年到头,我们都难得有这么安静的没人打扰的时间来做自己想做的事情,一推再推的复工时间,让我立刻决定做一个简单的计划,安排好自己在这个假期的每一天,让自己在这个难得的漫长的假期里面真正有所收获。
1.保持原有的作息和日常
我认为这一点很重要,不能因为宅在家里就可以去改变自己已经养成的作息习惯,刻意去打破生物钟总归是不好的。
按时起床,按时吃饭,并规划好每一天的运动时间、护肤时间、休闲时间和学习时间,让自己时刻保持一种良好的精神状态。
2.收集菜谱
我在网上也看到好多人宅在家里研究各种菜肴,这是一个不错的想法。毕竟我们一年都忙忙碌碌,没有太多的时间陪伴家人,正好可以利用难得的休息时间,好好的研究一两道菜肴给家人尝尝,也是家人增进感情的一种很好的方式。
本来我也是想尝试做一些菜的,但是因为出门买菜不太方便,家里的菜品不齐全,所以也就放弃了做菜的想法,但是我趁着有空余时间,抄录了一些我比较喜欢的,觉得以后可能会去尝试的一些菜谱在自己的杂记本上,这个过程也是很开心的。
3.看电影,电视剧
宅在家里观影观剧,恐怕是我们每天必不可少的节目了吧。平时一直忙碌,我有好几年的时间都没有正经的看过电视剧了,只偶尔看看相对比较短的电影,不会牵扯太多的精力,不过这一次有时间了,正好把以前存在电脑里面的电视剧看一看,《遇见王沥川》、《时空来电》、《刘老根3》都是我这一段时间看的剧。
当然电影看的更多一些,比如《我和我的祖国》、《囧妈》、《两只老虎》、《受益人》、《半个喜剧》、《被光抓走的人》、《沉睡魔咒》《只有芸知道》等等。
这个假期真的算是一个大饱眼福的假期了。
4.运动健身
即使每天宅在家里,运动健身也是非常有必要的,这是保证身体健康状态的一个必要条件。但家里的地方比较窄,不太可能做大幅度的运动,我的计划是每天坚持做两套广播体操,然后再练习一些简单的运动,比如开合跳、靠墙蹲马步、平板支撑、仰卧起坐等等。
5.认真护肤
可能有的人宅在家里就头发也不洗、脸也不洗了,完全是一种松懈的无精打采的状态,我觉得吧,即使宅在家里,也要保持更好的状态,每天的洗脸护肤步骤绝对不能少,保持肌肤的良好状态也是必要的哦。
6.学习新技能
其实能拥有这样的一个长假期,可能对于我们工作党来说今后不会再有了,所以充分利用绝对是有必要的,不过学习新技能就比较广泛了,我认为一定要选择自己感兴趣的、有动力为之努力的一种技能去学习,这样才能达到事半功倍的效果。
我主要是关注了一些手帐、视频剪辑方面的知识,希望对自己未来的发展有一些帮助吧。
7.关注新闻
虽然疫情期间的新闻难免会带给我们很多焦虑的情绪,但是适当的关注还是有必要的,毕竟我们还要了解周围的疫情情况以及专家提出的防范措施,让自己更好的去保护好自己、保护好家人。