文/小华（微信号：rongyaotuandui）

小华，18年专注人际沟通与公众演讲培训，演讲口才讲座中心资深专家，心理咨询师，人际沟通师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，微信公众号：演讲口才讲座中心，个人微信号：rongyaotuandui

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曾多少次我们不断的鼓励自己要学会自信，要敢于在公众场合说话，但是一旦面临这样的情况之下，又有多少人可以泰然自若的随口而来呢？因此，想要克服在公众场合说话不紧张，甚至是做到淡定从容，就需要多多练习，不要害怕暴露自己的缺点，你只有不断的练习，才知道自己在哪些方面做得不足，从而让自己得到改进。

下面让我们来一起分享优秀学员的小故事：当众讲话的改变我人生。由于涉及到真人真事，所以部分学员的名字只能有化名代替。

大家好，我叫小军，接下来就让我们一起回忆我和当众讲话的这段特殊的缘分。

从上小学起，我的成绩一直都是在班级里面倒数，虽不至于垫底，但也只是极其容易忽视的一份子，存在感极低。出身农村的我，在父母外出打工的岁月里，放假回到家也是自己一个人看动画片，时间久了就不愿意和别人沟通和交流了，以至于后来见了客人和长辈都不敢打招呼，被父母当成了不礼貌的孩子。

到了中学，认识的人渐渐的多了起来，本以为遇到的人多了，自己不敢说话的毛病就可以改正。却不知道在条件反射的自然带领下，这样的问题反而越来越加重了，有的时候甚至是站在教室中回答问题也会出现异常的紧张。在情窦初开的年龄，由于对自己的长相略感自卑，即使是遇到了自己喜欢的女孩都不敢上前说话，以至于直到毕业的时候，留给自己的都只是后悔和自责。在同学眼里，我是一个憨货，很少和别人开玩笑，内心脆弱而又敏感的我，甚至是真正相处的来的朋友都很少。

到了大学，这样的事情就得到了好转，却不知这只是暂时的。在一次班级联欢活动中，被安排和一位女同学说一段相声，结果给大家留下了极其猥琐的表象。回到宿舍就封闭自己，不断的自责。其实，我只是不知道如何配合她，以至于让那姑娘难堪。结果大学毕业，领取毕业证的时候，团支书都快把我给忘记了。

知道毕业的面试需要改变自己的颜值甚至是自己的身材的时候，我就开始克制了自己的饮食以及学会修理自己的外在形象。但是，在面试了多家公司均没有得到消息之后，我敏感的内心再一次深受打击。好不容易挤进了一家公司，结果在每天公司安排的激情三分钟的演讲的时候，自己都做得非常不好，时间一长，在领导心目当中的印象就大大的降低了。以至于，每次公司出差都会带着不同的人，而我如果不是有学历的存在，基本上会流入到打杂的行列当中。每次想要改变自己，却是相中了海贼王中的恶魔果实一样，结果都事与愿违。所以，在那一段时间我会非常后悔，自己上学的时候，没有和同学一起外出参加活动，没有多进行几次的当众讲话练习，以至于现在都没有办法让自己和别人正常的沟通。再一次偶然的机会，在一个豆瓣的帖子上看见了小华老师的公众演讲课程报名活动。于是，带着病急烂投医的心里加了小华老师的微信，和老师简单了聊了几句，发现老师真的细微知著，很轻易地就化解了我的困惑，而且还非常简单随和的帮助我解决了说话紧张的困难，让我重新的打开了自己，也让我再一次的感受到了然来会说话的人是这么有魅力的。

在小华老师这里我学习了一个月之后，不仅敢于在公众场合大声的演讲和表达自己的观点，还学会了如何巧妙的与人沟通，这让我重新的获得了生活的信心，也让我从此爱上当众演讲，爱上公众讲话了。现在我是一家外贸公司的采购经理，上一周也刚刚收获了我的最爱，有了女朋友的我整个人都感觉到非常的轻松了，这也是今天敢于在这里打开自己的心扉，向大家透露自己的这段往事。希望大家可以打开自己的内心，倾听小华老师的建议，我们在这里陪着你一起成长。

作者介绍：小华，18年专注人际沟通与公众演讲培训，演讲口才交流中心资深专家，心理咨询师，人际沟通师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，微信公众号：演讲口才讲座中心，个人微信号：rongyaotuandui

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