读《持续行动》01

刚开始的时候，不要给自己制定太多的任务，要尽可能的少，考虑最差的情况自己所能完成的任务量，以这个为最低的底线去制定任务。

每天给自己挤出一个小时，晚睡或者早起，早起的效果可能会比晚睡要好。

如果想要成为一个持续行动者，那么就必须每天行动。

不要给自己太多的任务压力，也就是说，每天行动的话就要守住自己任务的最低底线。可以多完成，但是绝不能少于底线任务。

书中的建议和之前读过的《微习惯》这本书非常的相似。《微习惯》说的要更加具体一点，更详细一点。

这是我发现的大佬之间的一个相似点。

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