上周去北京看病，医生说暂时不用处理，整个人心情就好了很多。今天见到好朋友，他说我飘了，把减肥的事忘了，还准备去旅游啦。真是好了伤疤忘了疼！
战友说这篇比较水，我改一点点，做一些计划，算是对自己未来的工作做一些指导，并严格执行！
1 、早睡要起！
早上6点30必须起床，
晚上10点30必须睡觉
2 、每天锻炼4.5小时 早下晚 各1.5
3 、每天喝水 3瓶 早下晚
不能喝饮料和奶茶！
4、米饭要少吃，多吃蔬菜和水果
5、按时吃药！
6、把写百家号，今日头条，
当做工作去做，认真做！
因为目前没有更好的工作！
