周日历时4小时完成✅第一次粗浅主题阅读，当我看到本子上笔记时，认为自己知识点都吸收了，而今天整理对照笔记输出时，发现很多知识是断弦的。输出也是一种检验书是否读懂的工具。大家读书一定多多输出了，检验自己的成效，不要让自己辛苦却一无所获哦~

读书时间

我总是纠结什么时候是学习的最佳时间，不断的想从一本书中窥探作者或者其他人的时间是如何安排的。其实每个人的的时间安排都是不一样的，复制他人的实际只会让自己感觉不适。通过《如何高效学习》了解到，学习是遵循本阶段学习的时间及休息时间而定，毕竟每个人专注的时间段不一样。

给阅读留时间，哪怕是15分钟，但是一定要专注。

运用番茄钟的方法，学习25分钟休息5分钟。

休息的时候专心休息，让大脑彻底放松。勿关注其他信息

选书注意

我以前是个不会选书的人。拿起一本就开始读，不会考虑去豆瓣，当当等网站去看看关于这本书的书评。这让我浪费了很多宝贵的时间。《越读者》书中写到关于方法。

休闲类书籍是消费应减少此类书摄入

书名和内容的可口的，实际内容很多是抄写别人的

书中大量他人的故事

自己的学问做不同，却假装高深的著作（翻译著作注意）

经常出现在字典的问题，特别拿出来一读

学习5步骤

一、获取------------感官获取

二、理解------------明白表层意思

三、扩展------------深度扩展（知识背景），横向扩展（知识的关系），纵向扩展（其他角度考虑与知识的关系）

四、纠错------------剔除错误关系

五、应用------------应用到情景生活中

《如何高效学习》书中讲到这个模型，我不由对自己的状况分享了下，我现在读书的状态处于往第三阶段发展中~了解到自己这阶段的学习状态是很表层，如冰山，只看到的山尖，没有看到冰下所隐藏的巨大财富。

阅读前的提问

这个技巧也是最近在六神课堂上学到的，真的是可以段瞬间提高对书的理解能力。

一、我知道了什么

二、作者想告诉我什么

三、我想到得到什么

四、如果是自己，对这个题目该怎么写

比如快速阅读这个章节，换成问题考虑下

这题目谈的是什么意思？

我认为是讲述加快读书的技巧，提高自己阅读一本书的时间，学会这个技能我应当可以达到一天一本书了吧…

关于这方面内容已经知道了什么？

快读阅读我知道的其中一个方法是指读发，眼睛跟随手指移动去看书。目光更集中。我现在使用这个方法非常不错，已经提高阅读效率了，希望读到这章里面还有深层次的指导技巧

快速阅读

快速阅读我提取到3种方法，快速阅读有专业的相关书籍~

一、指读法--------眼睛跟随手指移动

二、练习阅读-----①设定一个未读的章节，定时3分钟②记下知识点，在读一遍边读边记。对比两份所差的知识点。公式：（正确点-错误点）/总知识点

这个方法可以降低阅读速度，提高理解能力。

感观训练

①等人或等车，用一到两分钟观察周围事物

②闭上眼睛回忆刚观察的细节

③睁开眼睛比较

④闭眼补充刚遗留的细节

⑤重复第三步

⑥循环直到真实图像与自己想象完全一致

等车的时间放下手机，看看周围的环境，发现美的同时锻炼了记忆力

检验是否读懂书

检验读懂的方法很多种，我却忽略了种种的办法，还在思考自己咋就读不懂书呢~

①回答出自己在读书前问的问题

②知道作者到底说了什么

③确实知道作者说了什么，讲出几件事情

A、体悟到什么启发

B、启发中，接下来追查的是什么

C、讲出什么地方看不明白

D、与作者不同一件的地方，提出不是的有什么地方

三、读的懂，读的明白，可以分享出来

复习时间段

一、第一次学习后的复习，输出笔记，思维导图等

二、第二天同第一天同时间段复习（睡前复习，有助提高复习率）

三、一周后进行第三次复习

四、一月后复习

五、六个月后进行第五次复习

6/100主题阅读之粗读