成长，一个常常被挂在我们嘴边的话题，但是成长又是什么呢？在成长的过程中，如果我们内心焦躁，又该怎么办呢？
经常听到这样的话：成长已经很难了，为什么老天还不能温柔待我呢？是的，成长的过程就是这样，总想把所有的事情尽心尽力地做好，但是谁知却总是各种不尽如人意。
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成长的过程总会听到这样的话，时间过得真快，一转眼2018已经过了¼，而自己却啥事也无成。朋友最近跟我说在家已经瘫了三个月，工作还没找到，书也读不下去，活着和一条咸鱼有什么区别呢？话是这么说没错，但是换个角度思考，我们总是在结果还未出来前就急于否定自己，认为自己什么也做不好。归根究底就是我们对自己太没有信心了，因为自卑感而不断的否定自己。
如何驱走内心的焦虑感
①放空自己
放空自己真的是一件很放松的事情，啥事也不想，看着路边的行人，空中的落叶，摇摆的树枝，然后发呆，整个人的心情都会轻松下来。
②旅行
不用到很远的地方，就在自己周边的城市，给自己一个小长假，出去看看世界，感受旅行给自己带来的新奇感。在路上，你可能会认识到许多有趣的人。在路上，你可能会重新收拾好心情，然后回来重新出发。
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