二十四节气·大寒帖
——海滨二十四节气系列诗帖
大寒，凝眸回望她一眼
夕阳一寸寸深入染醉西山
道路两边梧桐相对无言
紫袍牵着红孩儿步履蹒跚
梅朵暗香款度曲江景苑
柳枝随风摇摆腰肢渐柔软
年将尽，大地悄然回暖
潮水在远方星空下冲击海岸
点燃一枝寂寞独立窗边
万家灯火，你为谁而不眠
大寒，即将挥别庚子年
多少老人没能熬过这个冬天
疫情噩梦开始四处蔓延
口罩手套棉衣将灵魂装扮
白衣天使奔赴北方救援
空气里弥漫着焦虑和疲倦
我多想，怀抱一世安暖
唤醒无数亡灵超度人间苦难
听一听底层绝望的呼喊
救救他们，为爱点亮明天
大寒，是农历年二十四节气的最后一个节气。农耕时代最注重人与自然之间的对应关系，留下了许多谚语：小寒大寒，无风自寒。小寒大寒，杀猪过年（春节）。过了大寒，又是一年（农历）。小寒大寒，冻成一团。该冷不冷，不成年景。大寒过年，总结经验。
元·吴澄的著作《月令七十二候集解》中说：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”大寒是一年中最冷的节气。
大寒节气，这时寒潮南下频繁，是一年中的寒冷时期，风大，低温。在廿四节气中，大寒是极冷的一个节气，民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”因大寒与立春相交接，在饮食上也顺应季节的变化。在一些地方民间有大寒吃糯米饭的习俗。糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效。也有一些地方有打年糕、做糍粑的习俗。年糕是过年的常备的食品，流行于南方各地。糍粑，是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，多在贵州、重庆、四川、湖北等地区流行。
冬天三个月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极。大寒的养生，要着眼于“藏”。《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉。”就是说顺应自然规律并非被动的适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以其防御外邪的侵袭。
