这段时间大家参与团体活动的热情不太高，12个人的团体，基本上都是五六个人。今天晚上的团体就从这个话题开始，我感觉人有点少，觉得有点热闹不起来，每次按时到的基本上都是我和曹彤两个人，我笑谈单身的人没有牵绊。
最热心的晓红就接上了我的话头询问我的家庭情况，假如是刚加入团体，我会不太情愿去讲述我的家庭；现在加入团体已经三个多月了，跟大家也基本熟悉了，我也觉得经过一年多时间的调整，我可以放开地去跟别人讲了！
我稳了一下情绪，先跟大家讲了我家庭的现状，又大概讲了我和老公十几年的婚姻生活，讲了老公生病的情景，讲了孩子为何休学以及在家的情况。我以为我可以坦然地去讲述，没想到一开始我的心就像被揪起来了，嗓子眼也感觉堵得慌，我极力克制自己的情绪，可一提起往事，我就语调发颤，眼泪也止不住地往下掉。我不敢过于详细地去描述那些过往，因为那里面包含着我的伤痛，我的委屈，我的压抑，我的愤怒……
大家都静静地听着，脸色凝重，晓红总是最贴心的，她总能适时地插入一两句话表达她的关切和心疼，让我心里倍感温暖。
老公走后，女儿不去学校，当时我心里特别地恨他，恨他这十几年来闹得家里鸡犬不宁，恨他对我和孩子的控制和压迫。我把我们家庭关系的糟糕和孩子厌学统统都归结到他的身上。
老公似乎是一个高度自体自恋的人，在他的意识里，他就是标准，所有人、所有事都得按着他的意愿来，如果不遵从他的意识，他似乎是受到了极大的死能量的威胁，受到了尊严的挑战，他要占据绝对的话语权。所以，我们的争吵就是家常便饭，他可以和父母吵，可以和他的妹妹吵，和单位的领导、同事吵，甚至可以跑到马路上跟不认识的货车司机吵，就因为人家会车时没有开近光灯。和各种各样的人争吵，这样的例子多如牛毛，不胜枚举。
他总是一副迎战别人的姿态，而且是一定要占上风，要赢。我公公说他儿子说理不走理，我婆婆说她儿子是一个气布袋，我感觉他就像一个炮仗，一个炸弹，随时都会引爆。
一回忆起那些陈年往事，我的思绪就开始翻腾，那些以前被强制压在心底的情绪和感受就一波波如潮水一般往外翻涌……
到现在，我对他的恨意已经在渐渐消弭。因为潜意识里，我们是相互吸引才走到一起的，我需要他给我原生家庭没有从父母那里得到的关注和重视，他看中的就是我小鸟依人，乖巧懂事，就要依附于他。结果我受不了他的毫无边界，极度控制；而他也知道了我表面屈从于他，可骨子里也强硬得很。
我们把彼此当作自己的内在父母，想让对方去疗愈自己内在小孩的伤痛，可因为不成熟，却纠缠其中，互不妥协，都希望对方改变来满足自己的需求。所以当我想找一个人给我遮风挡雨的时候，没想到所有的风雨都是他带来的。
现在，我已经知道我的安全感和幸福感要向内求，童年缺失的已经无法挽回，我更不可能去指责父母，埋怨他们没有爱的能力。我能做的就是活在当下，成为一个努力、自信、自我负责的人，努力从爱自己开始，当爱溢满心间的时候，内在充盈了，自然而然就知道如何爱你身边的人，你对待自己的方式也在教会别人如何对待你。
爱自己，是终生浪漫的开始。此生要坚定地走下去的路就是无条件地接纳自己，认同自己，走进自己的内心，理解自己，觉察自己，思考自己，真正成为独一无二的那个自己，而不是活在别人的情绪里或世俗的评价中。
我不赞美苦难，不欣赏悲剧，我只需要看清事实 ，然后坚定地一步一个脚印走下去！
